Окончательно решился вопрос с моей диетой

[levoi]

Окончательно решился вопрос с моей диетой. Хотя я бы это и диетой не назвала. Любой человек, которые в меру серьезно занимается фитнесом придерживается такого же плана питания. Моя разница только в том, что мне ну совсем нельзя есть бананы, рис и вообще все, что содержит много сахара и крахмала. Но яблоки например есть можно и груши тоже, да и

Comments

[levoi]

Мне сахар надо поконтролировать какое-то время. Так что диета у меня как для диабетиков, без послаблений :)

[levoi]

Я в основном наш как раз и сканирую, у них как-то все весело и разнообразно.

[bes_kompleksov]

Моя мама наоборот, как я увлеклась зожной готовкой и стала готовить постоянно, сказала, что теперь понимает, что полезная еда может быть очень вкусной. Недавно половину моей морковной запеканки умяла :)

[bes_kompleksov]

Рецепт интересный очень. Думаю, если овсяные хлопья утрамбовать на низ формы, то получится самый настоящий киш, как на картинке.

[levoi]

Да, хорошая идея. Попробую в следующий раз. Только к кабачку все равно что-то придется добавить для загустения, одни белки тут не помогут.

[levoi]

Ой, моя мама меня расстраивает, даже при угрозе здоровью не предаст любимую еду. Говоришь ей про здоровое питание, у нее сразу в фантазиях овсянка на воде и тертая морковка. Пыталась ее подкармливать чем-то полезным и сложноприготовленным - сплошное презрение к такой еде.

Меня морковная запеканка заинтриговала :)

[just_alaniss]

Какой полезный рецепт. Попробую заменить курицу консервированым тунцом и испеку себе такой.

[levoi]

О, тунец - хорошая идея. Обязательно с ним попробую.

[just_alaniss]

Я уже испекла, но с тунцом получилась странная очень мягкая (похожа на полусырую) середина и очень поджаренная корочка. Возможно, ещё и потому, что я не в форме для пирога пекла, а в формочках для кексов. Видимо, нужно таки пирогом печь. Может, если свежего тунца использовать или другую рыбу, то будет нужный эффект.

[levoi]

Да, форма надежнее, хотя я поначалу тоже подумала про формочки, но не рискнула.