Зимние игры: санки и лыжи
текст: Дмитрий Пряник
К концу рождественских праздников зима наконец порадовала нас снегом. Всего два дня, как мы со Степкой открыли саночно-лыжный сезон. И конечно, мы сразу решили разнообразить обычное катание с гор некоторыми играми - которыми и поделимся с вами в этом обзоре.
НА САНКАХ
Санки - это пожалуй, самый любимый зимний вид транспорта малышей. Кажется, для того, чтобы научиться на них кататься, не нужно никакой подготовки. Садись и катись с горы.
Однако есть особая наука - регулировать скорость и направление движения санок. Поэтому для начала научите ребенка, как стать опытным санководителем.
Чтобы санки ехали с горы прямо, нужно потянуть на себя обе веревки одновнеменно. Когда нужно повернуть налево, то сильнее натягивают левую часть веревки, а массу тела переносят на левую часть санок.
Кроме того, лучше сразу обучить ребенка падать с санок - по собственному желанию, в качестве меры безопасности. Например, если санководитель видит, что невзирая на все попытки управления, его санки вот-вот врежутся в другого ребенка или укатятся на крутой обрыв. В этом случае надо просто повернуться на бок и выкатиться из санок на ходу, перпендикулярно направлению движения. Даже если получится лицом в снег - это все равно лучше, чем загреметь с обрыва или сбить человека.
Ну и третье полезное правило катания на санках: съехав с горы, не стоит сидеть спиной к ней - сзади могут наехать другие катающиеся. Съехал - сразу вставай и отходи с "трассы". Подниматься на гору нужно сбоку, а не там, где едут навстречу.
После того, как эти правила изучены, можно приступать к играм.
Самый ловкий
Изобретательность можно проявить, даже катаясь с обычной горки. По краям ледяной дорожки воткните палочки. Задача каждого катающегося - не просто съехать с горки, но и с собрать как можно больше веточек на ходу.
Паровозы и гонки
Если у вас есть ледянки или "ватрушки"-тьюбы, можно кататься "пирожком": малыш садится в центре, а родители спереди и сзади.
А вот с санками, особенно с металлическими, играть в сцепленные "паровозы" не рекомендуем: есть риск пораниться. С маленьким ребенком лучше ехать на одних санках, посадив ребенка себе на колени.
С детьми постарше можно съезжать наперегонки или "на дальность", если гора достаточно широкая и позволяет одновременно стартовать нескольким санкам на расстоянии нескольких метров друг от друга.
На ровном месте
Для игр на санках необязательна гора! Можно устроить соревнование и на ровном плошадке с утрамбованным снегом. Определите место старта и финиша (это должна быть дорожка длиной около 25 метров). У страта встают малыши с санками. По команде ведущего они садятся на санки спиной вперед, отталкиваясь ногами, катятся к финишу.
Еще одна разновидность передвижения (но это для детворы постарше) - опираясь руками на края санок, бежать, передвигая санки перед собой. Победит тот, кто первый добежит до финиша.
НА ЛЫЖАХ
Малыш 3-4 лет уже вполне может освоить простейшие приемы передвижения на лыжах. Для начала можно потренироваться вдвоем с мамой или папой.
Звездочки
Ребенок становится лицом ко взрослому. По команде «кругом» ребенок должен повернуться на 360 градусов, переступая на лыжах вокруг себя.
Сначала покажите ему сами, как это делается, чтобы он не запутался в лыжах. Когда ребенок освоит поворот, усложните задание. Пусть он поворачивается так, чтобы на снегу образовывались красивые отпечатки-звездочки.
После этого можно освоить главные способы подъема на гору: "елочку" и "лесенку".
Шире шаг
Обозначьте определенное расстояние: например, от этого пня до другого, либо прочертите две черты на расстоянии примерно 20 метров. По команде взрослого ребенок должен проехать скользящим широким шагом: сначала с палками, потом без палок. Рекордом считается скольжение без палок с наименьшим числом шагов.
Ворота
На лыжне взрослый строит ворота - составляет верхними концами под углом лыжные палки. Ворота должны быть чуть ниже роста малыша. Его задача - проехать по лыжне, не сломав ворота (для этого нужно слегка согнуть колени).
Ну а теперь, когда малыш уже твердо держится на лыжах, можно устроить командные игры с другими детишками.
Парная горка
Выберите пологую горку. С нее можно спускаться парами, держась за руки или втроем, вчетвером, образовывая скользящую лыжную цепочку. Самое важное, спускаться с одной скоростью, чтобы проехать как можно дольше.
Лошадки
В эту игру удобнее играть втроем. Два игрока берут в одну руку обе свои палки (сцепив их кольцами), в другую руку берут по одной палке третьего игрока. Задача третьего игрока - скользить, задача первых двух игроков - везти его.
Эстафета
Для этого соревнования нужны две параллельных лыжни. Все детишки делятся на две команды.
По сигналу взрослого первый игрок из команды начинает бег по своей лыжне. Добежав до конца, он подает условный знак второму игроку и тот начинает бег. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее доберутся до финиша и все соберутся на противоположном конце лыжни.