(Untitled)

[lesi67]

к нам едет ревизор тренер

Comments

[piligrimsha]

Не знаю, на весах не взвешиваюсь и в еде себя не ограничиваю, это мой способ не набирать вес.

Думаю, что нет, потому что в праздники не переедаешь, когда в любой день можешь есть, что угодно.

[lesi67]

эххххх, мне бы так...
я всю жизнь борюсь, с переменным успехом, так как с юности имею склонность(
не фанатично, но стараюсь, все же держать себя в пределах)

[piligrimsha]

У меня большая склонность к полноте, поэтому и пришла к тому, что единственный способ быть в нормальном весе - это перестать с ним бороться :-), тогда он падает.

[lesi67]

отличный способ, если работает))

[anna701208]

ох))) у меня проблемка - я не вижу сверЬху, что там написано, приходится родственников просить)) но решила вот просить все же каждый день. чтоб точно понимать - все те невыносимые ограничения(на самом деле смешные довольно), которыми я себя мучаю - дают эффект или нет

про праздники даже не напоминай)))))))

[lesi67]

как же тяжело приходить в себя, ааааа!
а есть такие, что человеческим голосом приговор объявляют. но, наверное, дорогие, заразы))
и вот, понимаешь, все ведь знаем про последствия, а нет сил себя остановить(((

[galya_malyavina]

Крепись, друг. Ты не один такой! А твоятвоя тренер пусть знает, что, собсно, она деньги зарабатывает - было бы странно, если б ее тощая и синюшная анорексичка встретила.

[lesi67]

она хорошая)
но принуждает себя контролировать взвешиванием и обмериванием, а меня это все только расстраивает, потому и не хочу(((
Галочка, ты вот мне скажи, устричнй соус и вустерский соус - это, выходит, разное? я купила, а теперь нашла в сети, как пишется на языке оригинала, получается, совсем не вустерский. сижу, голову ломаю.

[galya_malyavina]

Насколько я знаю, он даже пишется совсем по-другому: worchester и oyster. О составе ничего не знаю.

[lesi67]

вот именно по написанию и определила. но прочитала, что сходно употребляется.
в общем, буду искать))
давно хотела его попробовать, но, похоже, в Москве не сильно его достанешь- кто-то где-то видел, кто-то что-то слышал)

[good_off]

Я не взвешиваюсь, слежу по одежде. Как в контрольную юбку не влезаю - все, пора задуматься. А ем часто, много...))

[lesi67]

нуууу, по фигуре не скажешь, что могут быть проблемы, видели))
у меня джинсы с лайкрой, пару размеров вмещают легко)

[simfeya]

ну, да - одна такая - как же ж! :)))
На днях взвесилась в магазине: мама дорохая!!! 70 кг.
Догадалась убрать в сторону сумку, в которой лежали книжки и фотик - полегчала на 3,5 кг.
Ну, на одежду можно ещё пару кг вычесть, и всё равно как-то грустно стало.
Подумала, что если весы переставить поближе к отделу выпечки, то продажи булочек резко упадут.:))) Во всяком случае, сама от вкусных слоек с маком -АХ!- и с корицей -ММММ- отказалась.

[lesi67]

все познается в сравнении))
у тебя, Катя, вес, который я бы считала для себя идеальным, могу его удержать. и как раз все наряды, уныло висящие в шкафу, как раз на него, во как))
но вроде постепенно в себя прихожу, весна диктует)

[simfeya]

Ир, мой обычный на 8 кг меньше, это я за 1,5 года набрала, пора что-то делать.
зато до йоги никак не доберусь, на вечерние занятия не успеваю, а в единственный сейчас выходной не хочется из дома выходить.

[lesi67]

в выходной тяжело, это точно, я пробовала, когда в фонде работала. то есть, регулярно ходила на работу - так выдержала два месяца, вечером и по субботам. потом осень, слякоть, прромозглость, ну, куда потащишься. сейчас у меня другие возможности, так что , жаловаться могу только на саму себя)
ну, если тебе 8 кг сбросить, то это точно идеал, может 3-4, и тоже неплохо?))
а это реальная задача, просто питанием разумным.