Про сладкое

[lesat_scorpio]

Начиная где-то с новогодних праздников я стала есть меньше сладкого - как-то само собой получилось. Было много вкусностей вроде засоленной сёмги, пафосных салатиков из авокадо-пармезана-черри и в этом духе, вкуснейшей и дорогущей испанской хурмы... И были хорошие шоколадные конфеты, которые хочется кушать по чуть-чуть и смаковать... :) И как-то я

Comments

[randomeizer]

Есть меньше сладкого это не тоже самое, что меньше любить сладкое ))) Так что всё в порядке.
А на счёт зависимости, то да. Достаточно лишь почитать про то, каким образом наш организм перерабатывает и "складирует" сахар и многое станет понятно ))))

[lesat_scorpio]

Да, я всё же надеюсь, что не разлюбила его :)))

Действительно надо бы поизучать этот вопрос.

[o_lein]

Я это давно заметила! Когда худеть начала особенно явно стало.
Правда, и наоборот бывает. Первое время без сладкого все "Ок", а через недельку-другую - прямо аж горло сжимает, так хочется!
Но мы ведь "умные" и приучаем себя "правильно" кушать - поэтому сладкое ем, но как можно реже.
Правда. так ем только я, из всей семьи. Так вот...

[lesat_scorpio]

Ты знаешь, оглядываясь назад, я понимаю, что во все те периоды, когда мне удавалось похудеть - я и худеть-то не стремилась :) А когда стремилась - не получалось, или даже получалось наоборот. Я сейчас вообще не парюсь, захочется сладкого - пойду и съем без зазрения совести :) Это во много раз лучше, чем страдать от нехватки, а потом ругать себя за случайно съеденное. И кстати!! если когда "горло сжимает" - позволить себе эту конфетку и съесть её медленно, с наслаждением, то ты и не переешь, и получишь удовольствие :)

[o_lein]

Мне кажется, что давать себе установку "похудеть" - это неправильно!
Важно - что бы в организме был баланс и комфорт. Тут уже все - и здоровье, и фигура и т.д. и т.п.
В питание всегда буду ограничения, но если хочется конфетки. то я ее поем)(главное. чуть-чуть. а лучше дольку шоколада:)))
А вообще, я тут йогурт ложками наворачиваю, намазывая его на груши. И не надо ни конфет. ни шоколада, ни пирожных и т.д.....

[lesat_scorpio]

Я себе даже не даю установку, чтобы у меня были ограничения в питании :))) Некомфортно мне так. Лучше пару лишних кило, чем моральные страдания каждую секунду.

[vitiriha]

оторватся сложно да

[lesat_scorpio]

Ещё как.. :)

[ginger_blonde]

дддаааааааааа..наркотик)))

[lesat_scorpio]

Самый настоящий! :))

[lampachka]

Наркотик!!! Точно!
Я примерно с июля сижу на диете, которая исключает сахар вообще. Досидела я на ней очень честно до 8 января. Все это время я готовила торты, пироги, печенья, но ни разу ничего из-этого не попробовала. И вот 8 января я в очередной раз решилась что-то приготовить, и облизала руку в креме. Потом попробовала конфетку, очнулась когда доедала 7 или 8 конфету.(((
С того времени не могу вернуться к диете, все время нарушаю...:( А мне еще 15 кг осталось (сбросила уже 25)

[lesat_scorpio]

Вот это сила воли!!! :) Восхищаюсь :)))

Всё обязательно получится! Тем более, что осталось меньше :))) Как раз - к весне ;)

[lampachka]

К весне - уже не успею. К лету... мне будет 30 лет, будет себе любимой лучший подарок, купить какое-нибудь платье размера S:)

[lesat_scorpio]

Действительно, это будет чудесный подарок :))) Удачи!!! :)