Много овощей и фруктов - это очень здорово! я тоже так хочу. и главное, мне нравится их есть, но привычки нет, поэтому руки тянутся куда-то не туда. Тоже сейчас стараемся дердать дома много фруктов, но пока они просто лежат, а улетают быстро только бананы) А сладкого я как-то получается им уж слишком много, стала просто пищевой дневник вести и видно, что каждый день что-то есть. мне кажется, хорошо было бы хотя бы на раз-два в неделю перейти, заменим обычное на фрукты-сухофрукты как раз. а супы я пока вообще готовить не умею =)
Comments 3
Reply
Тоже сейчас стараемся дердать дома много фруктов, но пока они просто лежат, а улетают быстро только бананы)
А сладкого я как-то получается им уж слишком много, стала просто пищевой дневник вести и видно, что каждый день что-то есть. мне кажется, хорошо было бы хотя бы на раз-два в неделю перейти, заменим обычное на фрукты-сухофрукты как раз.
а супы я пока вообще готовить не умею =)
Спасибо за комментарий!
Reply
Reply
Leave a comment