На следующей неделе мы начинаем активную подготовку к Новому Году.

Новый Год - особый праздник и особая дата, мы с детства связываем с этой датой надежды на какие-то изменения в нашей жизни, загадываем желания и т.д.

Можно ли действительно начать новую жизнь с 1 января? Можно! Если к этому хорошо подготовиться.

В сообществе uspevai_s_detmi будут в декабре ( Read more... )

Наверняка вы замечали, что порой достаточно небольшого толчка и мы начинаем бодро двигаться, туда, куда никак не могли собраться с силами идти. Было лень, было страшно, было неуютно, а тут раз - и мы уже на пути.

Иногда такой толчок приходит извне, но намного эффективнее знать свой рецепт и пользоваться им по мере необходимости.

Есть у меня коллега ( Read more... )

Сегодня встречаемся в прямом эфире в 21:00 по мск на вебинаре

"Лень-менеджмент. 5 эффективных способов подружиться с ленью"

Если вы еще не зарегистрировались, поторопитесь

Анонс 
День 1 Качественный отдых. Энергия. 
День 2 Ритмичность нагрузки. Чередование работы и отдыха
День 3 Отдых наполняет жизнь 
День 4 Методы релаксации 
День 5. Ломаем стереотипы

Дополнительные материалы
Источник силы 
Природа сна 
Чувство вины и ответственности

Друзья, вот и незаметно наступила пятница :-)  С каким настроем и с какой энергией вы подошли к этому дню?
У нас осталось 3 полных дня до окончания тренинга. Мы будем с вами до понедельника. В понедельник подведем итоги, оценим батарейки, поделимся фото-отчетами за выходные, выберем победителей конкурсов, кому достанется призовой фонд. Так что ( Read more... )

Вчерашний день тренинга был наполнен впечатлениями, воспоминаниями, эмоциональным подъемом.

Время близится к выходным, энергетический заряд снижается, напряжение накапливаются, начинает ощущаться стресс, а ведь так хочется провести выходные интересно и насыщенно.

Поэтому сегодня у нас будет спокойный день, день релаксации и сна.


( Read more... )

В дне 1 и  2 мы с вами много говорили об энергии, о том, что отдых нужен для восстановления и зарядки батареек.

В продолжение этой темы Наталья Спехова  cpexovan поделиться с Вами в отдельном посте «Родником силы», где более подробно будет говорить о том, как можно восполнять разные виды энергии и откуда черпать силы.

А я хочу отвлечься от энергии, от ( Read more... )

Друзья, буквально на днях начнутся продажи самого "хитового" тренинга "Лень-менеджмент или Как подружиться с собственной ленью".  Тренинг начнется 5 октября.

Вместе со мной в тренинге будут работать 2 профессиональных тренера-психолога и специалист по самоорганизации и тайм-менеджменту. Подробности о том, как это будет читайте тут http://www. ( Read more... )

Вчера мы здорово «поштурмовали» тему короткого отдыха, разобрались с классификацией отдыха, выбрали свои позитивные формулировки об отдыхе, вернули отдыху статус ВАЖНОГО дела.

В комментариях Вы найдете массу полезных идей, которые, как мы обещали, соберем в общую копилку и после тренинга разошлем всем, кто зарегистрировался в анонсе. Так что если ( Read more... )

Приветствуем всех участников, кто отметился в анонсе-знакомстве и всех, кто только что присоединился.

( Read more... )