"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье" Г. Гейне

[leeloo5th]

Мне часто пишут знакомые из реальной жизни и вовсе незнакомые люди с просьбой снова писать о моем образе жизни, кстати, бывают саркастические сообщения вроде этого (пример в самой легкой форме): "не забросила ли я эту ерунду?"))) Что я могу сказать? Как бы вам этого не хотелось и по какой причине вы не думали, что это все напускное, я отвечаю: "

Comments

[lagoonca]

ой ну до чего же красавица))) не налюбоваться!))

[leeloo5th]

Спасибо!!!!

[ext_2297002]

У меня как раз дилемма зал или дома. Есть ощущение, что дома я могу халтурить или неправильно что-то делать, и программы надо будет менять периодами. Надо решиться.

[leeloo5th]

Каждый сам выбирает, я пробовала по-разному, сейчас мне проще дома заниматься. Но чтобы реально иметь красиво прокаченное тело домашних занятий не достаточно.

[e1ga]

Девочка на видео понравилась - обязательно попробую ее программу для пресса. Я как раз сейчас ищу что-то такое короткое, но интенсивное, чтобы утром как часть зарядки делать.

[leeloo5th]

Рада, что понравилось) Вроде простые и всем известные упражнения, но эффективно, когда подряд и 10 минут)

[olya_mydolly]

Статья понравилась! Питаюсь по тем же принципам - вот только с био - беда...Кстати, много рецептов беру у Сони - рекомедую - http://tastydiet.livejournal.com/. А вот дома спортом заниматься не могу, хотя тоже жалко времени на сборы-разборы...

[leeloo5th]

Спасибо! Читаю блог Сони, но я люблю просто еду, из десертов у меня сухофрукты)

[pakadu93]

хорошие видео, у меня статика немного другая, может добавлю себе пару упражнений для разнообразия

насчет био-продуктов я немного не уверена, мне кажется, разделение на био и не био очень условное. Например, те же овощи. Если на одном поле опрыскивают, а на соседнем поле не опрыскивают, то например через насекомых или почву или каким либо другим путем все это отлично доходит и до био.

Я не поспорить. Мне просто интересно, я бы с удовольствием на био перешла, если бы верила в них. Может просто чего то не знаю

[leeloo5th]

Спасибо) Мне нравится, там главное темп, и тело быстро отзывается)

Просто изначально, если выбирать овощи, которые не опрыскивают, все же больше жансов получить пользу, мне кажется. И вощи не самое страшное, важнее молочные и мясные продукты био выбирать) Одно дело пестициды, которые могут не проникать, оставаться в кожуре итд, другое - курица с фенолом и гормоном роста, эти гадости не случайно попадают, а специально колят(

[pakadu93]

да, насчет гормонов ты права
если про вкус говорить, я пока только у яиц разницу замечаю

[leeloo5th]

Да, яица не био я есть не могу, но учитывая, что мне их нельзя (даже белок), я никакие не ем(((