"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье" Г. Гейне

[leeloo5th]

Мне часто пишут знакомые из реальной жизни и вовсе незнакомые люди с просьбой снова писать о моем образе жизни, кстати, бывают саркастические сообщения вроде этого (пример в самой легкой форме): "не забросила ли я эту ерунду?"))) Что я могу сказать? Как бы вам этого не хотелось и по какой причине вы не думали, что это все напускное, я отвечаю: "

Comments

[parisparisienne]

Аня, какое у тебя подтянутое тело!! Очень это красиво! Браво)!
Я очень любила ходить в спорт зал, но с появлением ребенка перестала полностью так как времени требуется на это много( Как ты и подсчитала!
Занятия дома я очень люблюно часто ленюсь(((
Себе я подобрала программу BBL мне оооочень нравится, получасовая прграмма меня "убивает")

Относительно пользы или непользы био продуктов я ничего говорить не буду, так как мнений много и они разные, и даже уже были выводы о том, что не все био чем то отличается от не био.
Но есть продукты, которые я всеже покупаю только био и на душек легче)

[leeloo5th]

Спасибо)))
Да, с ребенком вообще не представляю как в зал выбираться)) Лень - вина всему, тоже 5 месяцев халтурила)

Смотря где био, фрукты.овощи не страшно, а вот мясные ли куриные продукты совсем другое дело) Но выбор каждого, конечно)

[parisparisienne]

Я попыталась вновь ходить в зал,но у нас в квартате нет ни одного спорт клуба, приходилось ходить подальше и вечно бегать, бегом туда, бегом обратно мне эти походы стали не в радость, а как наказание))я перестала)
..................
про био..ну да, верно и выбор каждого согласна, но и конечно тут нужно понимать что био это польза и спасание для земли и окружающей среды, а к примеру человек с проблемным здоровьем,решивший кушать только био и исправить здоровье,ничего не добьется) НО! согласна при этом я курицу покупаю только и французскую, и био)

[leeloo5th]

Да, когда жили в 9ом, видимо не далеко о вас, ходили в Med club gym в ближайший, не слишком близко, конечно(

[sova_aleksa]

Тоже дома занимаюсь, жалко времени.
Но мне мало , еще бассейн и на капоэйра собираюсь пойти уже пол года как.
А все потому , что с питанием срывы постоянно, хочется что-нибудь вредного (
Спорт дома, не для всех подойдет наверное, нужно фитнесс базу иметь , ногу не так развернул и уже не та и не на то нагрузка. У меня знакомая девочка стопы себе после первого же раза занятий дома по программе растянула (
Глянула твои программы , в принципе все это и упражнения с весом, в одной программе у Джилиан Майклс и кнопочки переключать не надо.
Пробовала по ней заниматься , нет ?

[leeloo5th]

Мне очень нравятся красивые прокаченные тела, но пока делаю то, что нравится) И бегать люблю))
Если видео внимательно посмотреть, то думаю можно разобраться) В зале тоже люди травмы получают постоянно.
Джилиан Майклс мне меньше нравится, табата более интенсивная.

[qlcha]

Аня, привет! (не против на "ты"?) Спасибо, что делишься полезным!
У меня был вопрос, а тут как раз твой пост кстати!
Ранее ты писала, что для готовки и питья используешь только бутилированную воду. Я тоже с недавнего времени. Вас 2 человека, каждый пьет до 3х литров в день, готовка, чай... - 7 литров в день, до 50л в неделю. Как при таком расходе вы покупаете воду?

[leeloo5th]

Привет) Только за)))
Да, бутилированную. Да, мы либо заказываем, либо сами покупаем большими партиями.
http://img-fotki.yandex.ru/get/9828/125752280.23/0_11ec19_911640f4_M.jpg
Храниться в коридоре или гардеробной, часть на кухне)

[viridianna]

Аня, какой интересный пост! я тоже сторонник здорового питания, но био (курицу, яйца) продукты покупаю нечасто, это довольно дорого выходит. Крупы стараюсь брать био по возможности. От красного мяса я отказалась около пятнадцати лет назад, еще бы отказаться от курицы и рыбы, но пока не пришла к этому:))). Только вот со спортом сейчас сложно из-за перелома...

[leeloo5th]

Спасибо) Считаю, веганство не очень полезным, но, конечно, есть миллионы здоровых примеров)
Сочувствую на счет перелома(

[aldi_waldi]

Табата- очень интересная система, но надо с ней очень осторожно!!
Про ГМО-так или иначе почти что все в мире уже потребляют такую продукцию,ну и кроме того, одно ГМО другому рознь, это вообще очень спорная тема.

[leeloo5th]

Надо осторожно, но опыт большой, поэтому нормуль)))
Согласна на счет ГМО, главное людям с аллергиями (астмой) нужно стараться избегать.