А, кстати, мне очень интересно: эта девушка училась делать шпагаты и мосты с нуля, без гимнастической подготовки в детстве? Похоже, что так. Тогда круто, если за 4 года поперечный делать научилась, да еще и в стойке на голове. На продольный-то не так сложно сесть, а вот поперечный - это та еще штуковина.
нет-нет, это я про ощущение от фоток. Такое впечатление, что йога настолько повседневна для девушки, что вот она не заморачивается даже местоположением. Просто оп - и асана)))) типа it's time for yoga, и пусть весь мир подождет!))))))
Твои рассказы о людях так вдохновляют, я в декабре буду встречаться с одной девочкой, для меня очень интересной, и как кажется, тут в ЖЖ тоже можно о ней рассказать) Пока вынашиваю план взять у нее интервью)
ой, суббота-рассвет- это идеальное время для того, чтобы спать:)) Но фотографии получились душевные действительно. Мой родной Банковский мостик! Сколько лет к нему ходила, пока училась в Универе, потом повышение квалификации еще полгода, мостик с грифонами- символ моей альма-матер
( ... )
Я очень рада, что всё так получилось у вас. Можно продолжать заниматься. И ты огромная молодец, что так долго стоишь в свечке!!! Я сейчас могу только две минуты отстоять.
я сова, да, и очень чту утренний сон:) может, мне только кажется, что я долго стою, а на самом деле нет?:) Никто не засекал. Ну, и свечка моя и твоя, конечно, оч. различаются:) У меня нет вертикальной линии идеальной, хотя я и стремлюсь хотя бы приблизиться к ней. Но легче стало стоять тогда, когда я стала переходить в свечку из плуга, а не наоборот. Тогда в плуге я локти потихоньку подтягиваю ближе к телу, как мне нужно для свечки, и стоять на них гораздо удобнее становится
Слушай, к вопросу о свечке из плуга. Мы сейчас практикуем следующее. Встаём в свечку. Немного стоим (30 сек примерно). Затем я опускаю одну ногу за голову, потому снова обратно выпрямляюсь. Затем вторую ногу и снова выпрямляюсь. Снова стою 30-40 сек. Потом плуг. Потому ещё 30-40 сек. И все эти манипуляции мне очень-очень помогают делать более ровную свечку и лучше вытягиваться. Вот :)
Comments 34
Reply
Но я рада, что понравилось!
Reply
Reply
Reply
Твои рассказы о людях так вдохновляют, я в декабре буду встречаться с одной девочкой, для меня очень интересной, и как кажется, тут в ЖЖ тоже можно о ней рассказать) Пока вынашиваю план взять у нее интервью)
Reply
О, желаю интересного общения и с удовольвмием почитаю результат!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Мы вот сегодня тоже в семь встали.
Я очень рада, что всё так получилось у вас. Можно продолжать заниматься.
И ты огромная молодец, что так долго стоишь в свечке!!! Я сейчас могу только две минуты отстоять.
Reply
может, мне только кажется, что я долго стою, а на самом деле нет?:) Никто не засекал. Ну, и свечка моя и твоя, конечно, оч. различаются:) У меня нет вертикальной линии идеальной, хотя я и стремлюсь хотя бы приблизиться к ней. Но легче стало стоять тогда, когда я стала переходить в свечку из плуга, а не наоборот. Тогда в плуге я локти потихоньку подтягиваю ближе к телу, как мне нужно для свечки, и стоять на них гораздо удобнее становится
Reply
Мы сейчас практикуем следующее. Встаём в свечку. Немного стоим (30 сек примерно). Затем я опускаю одну ногу за голову, потому снова обратно выпрямляюсь. Затем вторую ногу и снова выпрямляюсь. Снова стою 30-40 сек. Потом плуг. Потому ещё 30-40 сек. И все эти манипуляции мне очень-очень помогают делать более ровную свечку и лучше вытягиваться. Вот :)
Reply
Leave a comment