Наш первый йога-девичник

[le_milady]

При всей моей любви к индивидуальным занятиям, на групповых классах происходят особенные вещи. Я о них уже писала в этом посте. И они не перестают со мной происходить - хожу на группы раз в неделю. И мне кажется, что это синергия в чистом виде

Comments

[ryzhaya_stana]

класс) совместный спорт покруче любых посиделок в кафе)

[le_milady]

Совместные дела такого плана очень вдохновляют!

[murzjukova]

Маюша! какая суперская идея! Отличных девичников вам всем!)

[le_milady]

Я сама в восторге!
Спасибо, Анечка!

[ext_2199342]

Как круто - надо взять на заметку такую идею :)

[le_milady]

Да, очень здорово получилось! :)

[danitta]

а чем конкретно тебе нравится занятие в группе? Лично я чем дольше занимаюсь, тем больше хочу индивидуальных занятий- чтобы тематика упражнений - по моим пожеланиям и потребностям (они у меня есть, а занимаемся другим), чтобы если что-то из предложенного тренером не нравится, можно было это не делать не просто филоня, а перейти к другому упражнению, чтобы по построению асан адресные советы и замечания, чтобы когда страшно, поддержали (не только словом), чтобы ритм дыхания не "выбирайте свой", а под меня, гармонично с ритмом упражнений. Ну и пр. Был бы выбор у меня- индивидуал или группа- никогда бы не стала заниматься в группе

[le_milady]

Я хожу на группу раз в неделю. Остальные два раза занимаюсь индивидуально.
Что мне нравится на групповых классах? Так получается, что я ни групповых классах подключаюсь в общей энергии и с её помощью достигаю новых результатов :) Поэтому я туда и хожу :)

Тренер - это 80% успехов.

[elcanto]

а почти новичкам можно? я хотела прийти, но постеснялась (занималась аштанга йогой, но уже довольно давно и мало что помню)

[le_milady]

Конечно, можно! С нами была девочка, которая вообще никогда ничем не занималась :)

[elcanto]

здорово, я тогда с удовольствием присоединюсь в следующий раз, сообщайте о новой встрече!

[le_milady]

Договорились!