Физкульт минутка

[le_milady]

Йога - это свет, который если загорится, то уже не померкнет.
И чем лучше Вы стараетесь, тем ярче пламя.
(с) АйенгарПоследние пару недель у меня столько новых переживаний и проживаний в йоге, что одеть все эти чувства в слова - задача не из лёгких. Но нужно ведь просто начать писать и тогда слова сами будут складываться в предложения, а

Comments

[blonda_s_keksom]

Не могу не сказать, что бирюзовые лосины невероятно круты.

[le_milady]

Большое-большое спасибо!!!

[radvila_i]

На первой фотографии создаётся впечатление фотошопа! Вот это даааа! Поразительно!
Никогда всерьёз не занималась. Но теперь стало интересно. Можно вопрос? Эти позитивные ощущения передаются на все что вы делаете? А ощущается ли прилив сил с повышением мастерства? Если вам приходится много сидеть, заметили ли вы разницу в долгом сидении без йоги и с ней? Стоит пробовать в любом возрасте? Обязательно ли сбрасывать вес перед началом занятий? Спасибо.

[le_milady]

Почему эффект фотошопа создаётся?

Вопрос про позитивные ощущения не совсем поняла. Вы имеете в виду на все ли позы в йоге?

Прилив сил стал ощущаться с первого же занятия. Удивительно, но любая регулярная нагрузка только прибавляет сил :)

В последнее время я не сижу более трёх часов. Но если сижу, то с прямой спиной. Но долго сидеть не нравится - хочется сразу размяться - поэтому делаю пару наклонов, чтобы спине стало легче.

Все, что вас интересует стоит попробовать в любом возрасте. Будь то йога или что-то другое.

Вес в йоге не имеет значения.