При занятии Физической культурой, для внимательного возникнет вопрос. До какой степени напрягаться? Например при беге на 100 метров?
Конечно формула: "Делаю столько, сколько могу" универсальна, но не точна.
Для читателя, впервые с этим столкнувшегося, опишу некоторые сигналы и понятия:1.Мы полны энергией: ничего вНутри себя не слышим( не чувствуем
(
Read more... )