Правильное питание по В.С. Островскому: Гречка, фасоль, горох, черный сухой хлеб, льняное масло и овощи в сыром и вареном виде, много чеснока, немного сала(при туберкулезе), шиповник, пищу не запивать. Никакого сахара.
если нельзя и очень хочется, то можно... ))) но на самом деле это не мы хотим сладкого, а наши глисты-гельминты требуют, чтобы расти и успешно размножаться ))) а нам решать - кормить их или нет...
С сахаром у меня лично никогда не было никаких отношений ))) В связи с некоторыми обстоятельствами мне пришлось пересмотреть своё отношение к сладкому. Хотя у меня не было никаких предписаний врачей, я для себя сама решила отказаться максимально от сладкого и мучного. Уменьшила даже потребление фруктов, мёда, сухофрктов... Я не была толстая, но лишний вес был у меня. Избавилась от 15 ненужных мне кило :) Чувствую себя прекрасно! :) Я поняла, что всё у нас исходит от мозгов, от нашего настроя к сладкому (углеводы). Как ты себя настроишь, так оно и будет!
Comments 8
Reply
но на самом деле это не мы хотим сладкого, а наши глисты-гельминты требуют, чтобы расти и успешно размножаться )))
а нам решать - кормить их или нет...
Reply
Reply
а к зиме оживают что ли? :)
Reply
я - наркоман.
Reply
В связи с некоторыми обстоятельствами мне пришлось пересмотреть своё отношение к сладкому. Хотя у меня не было никаких предписаний врачей, я для себя сама решила отказаться максимально от сладкого и мучного. Уменьшила даже потребление фруктов, мёда, сухофрктов...
Я не была толстая, но лишний вес был у меня. Избавилась от 15 ненужных мне кило :)
Чувствую себя прекрасно! :)
Я поняла, что всё у нас исходит от мозгов, от нашего настроя к сладкому (углеводы). Как ты себя настроишь, так оно и будет!
Reply
Leave a comment