Головная боль

[lasthand]

Comments

[05_09]

Захотелось добавить +500 к посту - действительно помогает. И массаж шеи, и расслабить челюсть, и просто отвлечься, пошевелить глазами. Только раньше сороконожка не задумывалась, с какой ноги ходить. Теперь будет гордо и величественно ходить всеми ногами дальше )))

[lasthand]

Поесть, выпить таблетку, поспать - такая последовательность тоже помогает. Но она тоже не гарантирует, что приступов в будущем не будет.

[mischa_poet]

Привет от Петровича

лечение возможно?

[lasthand]

Мигрени от мышечных спазмов это не болезнь, а разновидность банальной крепатуры.
Её не лечить нужно, а снимать спазм и наводить профилактику в осанке.
PPS поста две ссылки несет - растягивание помогает снять спазм, а стабилизацию можно назвать профилактикой.

[mischa_poet]

понятно, спасибо

[addikzija]

огромное спасибо за статью
увидела в себе и ВМ и ЛБ

[addikzija]

Сделала упражнение на растягивание шеи, почувствовала легкую сонливость и поняла, что на работе я часто непроизвольно напрягаю челюсть. Попробую ради эксперимента контролировать этот процесс и посмотрю какие будут результаты)