Результаты за месяца и планы на следующий

[landia_camomile]

Сегодня месяц, как я снова пошла в зал. По первому фото видно, что в перерыве мое питание было мягко говоря неразумным, хотя не только в перерыве, если честно, до этого тоже. Генетическая память мышц хорошо помогла =)
Первый, ежемесячный подвод итогов.

Comments

[pa3ved4ukoff]

Я рот разинул от прогресса. Ты умница!

Теперь можно посты почитать ))))
(для меня важно на волне эмоций оставить коммент, потом бывает лень)

[landia_camomile]

Cпасибо большое!)

[n_chernova]

вы большая молодец! Вовремя взялись за себя, а то полно историй когда изменения организма и тела становятся необратимыми..

[landia_camomile]

Спасибо!) да, вовремя голова на место встала, сам организм недвусмысленно сказал прекращать.

[mirra_lux]

скажите пожалуйста, а ноги на первой - вы просто так встали неудачно или реально форму исправили ко второй? )

[landia_camomile]

у меня ноги ровные, просто была мышечный атрофия во внутренней части + выворачивала ноги, а с улучшением мышечного корсета - перестала =)

[mirra_lux]

ясно, спасибо

[ms_turizm]

Мне понравилась твоя история! Ты умничка!! Фитоняшкой быть лучше, чем анорексичкой!
И спасибо за рецептики)

[landia_camomile]

Спасибо!) Полностью согласна =)
Всегда пожалуйста =)