Оригинал взят у food_for_good в Запеканка из куриных грудок

Налетайте, граждане худеющие.

Вот постоянно спрашивают как разнообразить диетическое меню....самый сложный для меня вопрос. Честно. Потому, что лично мне не надоедает есть одно и то же каждый день и мне совершенно не хочется что-то в нём менять....когда придерживаешься какой-то системы, то знаешь что и ( Read more... )

Оригинал взят у food_for_good в Грибной пирог с творогом


( Read more... )

Оригинал взят у rebro_a_dama в Моя Кулинарная Книга: обновление
Раз в полгода я дополняю пост, в котором собираю ссылки на все рецепты моего блога.
Вот и снова пришла пора его пополнить


( Read more... )

Оригинал взят у cookonline в Куриная грудка фаршированная шпинатом


( Read more... )

Оригинал взят у sweetfit в Три идеи на завтрак. ЗОЖ-но до невозможности :)
Пока не забыла, поделюсь несколькими рецептами, которые у меня отлично идут на завтрак.


( Read more... )

Оригинал взят у cookonline в "Суперкартошечка"


( Read more... )

Оригинал взят у cookonline в Открытый пирог


( Read more... )

Оригинал взят у mjonaus в Низкоуглеводный торт

( Read more... )

Оригинал взят у mary_larina в Ленивые голубцы без капли жира
Вернёмся от добавок к человеческой еде.

Голубцы относятся к любимым мною блюдам «3 в 1». В одной «котлетке» ленивых голубцов сочетаются и мясное блюдо (фарш) и гарнир (рис) и салат (капуста, лук, морковь, помидоры). Это очень удобно - во-первых, не надо тратить время на приготовление комплексного ( Read more... )

Оригинал взят у mary_larina в Пасторма из курицы
Рецепт пастормы я взяла у lili_alicita в сообществе здоровых рецептов ru_fitfood.
Что я могу сказать - это лучший за последние несколько лет рецепт курицы. Я в восторге и это не преувеличение. Он растолько прост, практичен и "зожен", что заслуживает самых высоких оценок.

Потребуется 2 куриных грудки, 1 ст.л. паприки, 1 зубчик ( Read more... )