Очередной эксперимент над моим здоровьем.

[ladariy]

Я уже писала о ныне модной щелочной диете. Приверженцы считают ее помощником в борьбе с раком. Но из-за отсутствия исследований, подтверждающих положительные стороны данной диеты, она считается лженаучной. Ее действие подтверждается в основном голливудскими красавицами. Американские источники пишут, что сокращение кислотообразующих продуктов

Comments

[zheka_ural]

а иоочка кисломолочка?

[ladariy]

Тоже исключается

[zheka_ural]

странно а молоко оно единственное что помогает от изжоги... кислоту нейтрализует ж

[a_larik]

Диетологи говорят, что лучшее средство от изжоги - пить очень горячую простую воду (маленькими глоточками).

[bergberg]

Клюква - щелочная???

[ladariy]

Лимонный сок , чернослив, яблоки, клюква, и другие ягоды (кислых на вкус) обладают свойствами конвертируемости (превращения).
В ходе реакции пищеварения они становятся сильными ощелачивающими веществами. Все цитрусовые (лимон, апельсин) первоначально кажутся кислыми, но их окончательный эффект в организме является щелочным.

[bergberg]

О как!

[ladariy]

Я этот вопрос пытаюсь изучить тщательно

[avosurt]

Я постоянно пью воду с лимоном вместо чая/кофе - ощелачивает. При чем я ее пью почти горячей по совету своего гастроэнетролога (мне холодные напитки не рекомендуются).

[ladariy]

Я лимон пью только в сезон. У меня от магазинного жуткая изжога.

[kodukana]

По каким-то диетам бананы запрещены, потому что сахар и калории.

[ladariy]

А тут для здоровья а не для похудения

[nevozvrachenka]

В банане всего 90 калорий, ничего страшного.

[kodukana]

Банан - один из самых любимых заморских фруктов. Но многих людей, пытающихся похудеть или следящих за собственной фигурой, интересует, какова калорийность этого продукта. Учитывая, что масса 1 шт. банана примерно равна 200 граммам, вычтем из этого числа вес кожуры (40-50 гр.). То есть, в одном банане без кожуры будет около 120 ккал, если фрукт недозрелый, калорийность переспевшего фрукта (с тёмными пятнышками на кожуре) - 170-180 ккал, что примерно равно энергетической ценности 120 гр. варёного куриного филе.

[feona2003]

кстати, читала, что бобовые очень кислотные, разрушают суставы.

[ladariy]

Цитирую из медицинской статьи :
Все бобовые богаты растительным белком, который является строительным материалом в том числе и для суставных тканей. Фасоль черноплодных сортов, кроме того, содержит марганец, входящий в состав некоторых важных ферментов, и антоцианы (мощные антиоксиданты, способные подавлять воспалительные процессы).

Такое сочетание полезных веществ делает черную фасоль одним из продуктов, совершенно необходимых для сохранения здоровья суставов.

[feona2003]

вот! это конечно давно было, я не найду, но как раз именно, что при заболеваниях суставов надо очень осторожно употреблять фасолевые и бобовые, кроме зеленого горошка (зуб даю)
И тоже не журнал Работница))

[ladariy]

Я заметила, что одно и то же может быть и лекарством, и ядом