Очередной эксперимент над моим здоровьем.

[ladariy]

Я уже писала о ныне модной щелочной диете. Приверженцы считают ее помощником в борьбе с раком. Но из-за отсутствия исследований, подтверждающих положительные стороны данной диеты, она считается лженаучной. Ее действие подтверждается в основном голливудскими красавицами. Американские источники пишут, что сокращение кислотообразующих продуктов

Comments

[kodukana]

По каким-то диетам бананы запрещены, потому что сахар и калории.

[ladariy]

А тут для здоровья а не для похудения

[nevozvrachenka]

В банане всего 90 калорий, ничего страшного.

[kodukana]

Банан - один из самых любимых заморских фруктов. Но многих людей, пытающихся похудеть или следящих за собственной фигурой, интересует, какова калорийность этого продукта. Учитывая, что масса 1 шт. банана примерно равна 200 граммам, вычтем из этого числа вес кожуры (40-50 гр.). То есть, в одном банане без кожуры будет около 120 ккал, если фрукт недозрелый, калорийность переспевшего фрукта (с тёмными пятнышками на кожуре) - 170-180 ккал, что примерно равно энергетической ценности 120 гр. варёного куриного филе.

[nevozvrachenka]

Так я целый и не ем)) Я вообще нано-дозами питаюсь))

[ladariy]

Я так люблю бананы, что мне пофигу сколько в нем калорий. Мне торт не нужен, а вот бананы - наше все

[kodukana]

Муж у меня сразу целыми ветками покупал. Вешал на крюк в комнате, и за пару дней 6-кг ветка объедалась им и детьми подчистую. :)
Просто не диетический это продукт. Но если диета ориентирована именно на здоровье, то банан очень даже пользителен.

[ladariy]

У меня гастрит был по молодости. Так бабулечка мне его бананами вылечила. Но я елпа только их и овсяный кисель. Пила воду.

[kodukana]

У меня тоже был, но потом наступило безденежье и примерно два-три месяца полуголодного существования. Основной едой в тот период был кефир, булка, капуста и перетертые яблоки. Гастрит испугался и сам по себе вылечился.

[ladariy]

Много раз слышала, что гастрит боится полуголодного существования