Чай "взрыв" витаминов

[lada_lu]

Весна время авитаминоза, тотальной нехватки солнца и усталости от пасмурной погоды. Вот у нас именно так и даже +7 не спасают.
В такие дни я пью чай под условным названием взрыв витаминов.

Comments

[tanush]

Спасибо, интересный рецепт :)

[lada_lu]

на здоровье :)

залить 1 литром воды

[dao_nyxa]

Холодной воды? Я как раз гадала, не убьет ли кипяток витамины...

Re: залить 1 литром воды

[lada_lu]

я пишу про кипяток и в термос настоятся, как и любой чай
про витамины, часть уходит во время сушки, но %20 и то если верно сушить
часть конечно убивается кипятком, но все убивается, если травы кипятить

хотя конечно можно и холодной заливать, тогда настаивать надо часов 8 и то следить, что бы не закисло
я честно не пробовала

Re: залить 1 литром воды

[dao_nyxa]

Ясно, спасибо

Re: залить 1 литром воды

[lada_lu]

кстати есть такой весенний цветок - примула первоцвет
так примула, как самостоятельно растение может считаться - эликсиром бодрости и здоровья.
Ведь вы живете, если я верно помню во Франции, а там теплее и может она у вас уже пошла
1 ч.л. сырья (листья + цветы)
Кипяток - 100 мл.
Настаивают 30 минут, процеживают, добавляют 1г поваренной соли и выпивают всю дозу в течение дня.

[marusik02]

Не пробовала с хвоей.

[lada_lu]

а я хвою часто в чаи добавляю, много витамина С, да и в блоге много чаев давала с ней