продолжение ответов на вопросы практикующих осознанные сновидения (ОС)

В: как быстро и полностью прекратить осознанные сновидения? 
О: в качестве демотиватора от ОС - поможет собственный настрой на кардинальный и категоричный пересмотр жизненных приоритетов, отказ от чтения литературы по этой теме, и от посещения сновидческих форумов в Интернет. ( Read more... )

продолжение ответов на вопросы практикующих осознанные сновидения (ОС)

В: так ведь мозг вроде отключается на время сна, как тогда получается осознаться?
О: для успешной практики ОС, должны быть достаточно активны определённые части мозга, обоих полушарий (особенно правого) - лоб (нам "находятся" ваши сознание и воля, личность, планирование действий ( Read more... )

продолжение ответов на вопросы по осознанным сновидениям (ОС) 
В:  а еслив ОСе активацию точек на лбу проводить дольше, то и осознание будет четче и зрение яснее?
О: этот приём хорошо проясняет сознание и зрение. но во сне он может полностью активизировать мозг, отчего быстро проснёшься.
поэтому в ОСе только на мгновение можно прикоснуться кончиками ( Read more... )

В: "Ладушки", как техника входа в ОС - "прямая" или "непрямая"?
О: эта техника "прямая", то есть - вход из реала в ОС, с сохранением человеком своего сознания в начале наступающего сна.

В: почему надо обязательно нормально поспать 4.5 часа?
О: три первых цыкла - это необходимый минимум сна для организма человека, при регулярной практике ОС.
и в эти три ( Read more... )