На каких привычках держится моя здоровая спортивная жизнь

[kurbatishka]

1. Следование принципам правильного питания я уже не отношу к привычкам, потому что это - образ жизни. А вот то, что я никогда не выхожу из дома без еды - действительно крутая привычка. С вечера или рано утром (что реже) я раскладывают еду на каждый прием пищи в зависимости от планов на день. Если знаю, что вечером встреча или тренировка, то беру с

Comments

[sergey_ant]

Вы великолепны!

[kurbatishka]

спасибо большое! приятно слышать:)

[sara_manzani]

На работе тебе нужен персональный холодильник))))

[kurbatishka]

да-да, я уже задумываюсь об этом.... лето грядет:))

[androsovich_a]

Я что-то разочаровалась в нарезанных салатах в упаковке. Часто там дата заготовки сырья - за 10 дней до попадания на полку в магазине(( Покупаю только шпинат и рукколу нарезанные. А остальные виды салатов в своем первозданном виде, жаль только, что их мало где продают.

[kurbatishka]

Анечка, я беру только тогда, когда дата нарезки свежая. Пару дней - максимум. Но вообще очень удобно. особенно если нет времени. Открыл, высыпал, приправил - вуаля!

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[mari_kondrateva]

Крутыха ты! Мотивируешь и заряжаешь своей энергией ))

[kurbatishka]

для этого и стараюсь:) Каждый день пишут благодарные люди, присылают фотографии из спортзала, фото "до и после", благодарят... мне после таких сообщений хочется горы свернуть. и пусть я не всех этих людей знаю... понимание, что кому-то стало лучше, очень греет!