Весенние рецепты.Зеленый смузи со шпинатом,киви и бананом и оладьи из цукини с зеленью и чесноком

[kulimania]

Привет,друзья!Всех с первым весенним днем!

Сегодня я хочу поделиться с вами двумя весенними рецептами:моих любимых оладушек из цукини и мега-полезного и вкусного смузи,на которое я буквально подсела в последнее время.Он настолько сытный,что вполне может заменить целый обед,а также поможет вам обеспечить организм необходимыми витаминами и

Comments

[ally_finli]

Инусик! Смузи такой делаю каждый день, только не догадалась добавить ананас, киви! Это по заветам зеленого кокиейля Бутенко, погугли как будет время насколько эта штука полезная!
Только шпинат замороженный покупаю, очень удобно.
Блинчики твои завтра буду делать!

[kulimania]

Иннуль,привет!Спасибо,обязательно почитаю.Я только не поняла, ты кладешь в смузи только банан и шпинат,не добавляя киви и ананас? Мне нравится сочетание-шпинат,киви и мак.Очень вкусно!А вообще в таких зеленых смузи море вариантов,особенно весной...столько вкусной молодой зелени!

[iiirusya]

Как вкусно-полезно!Я ЗА такую весну!

[kulimania]

Спасибо,Ирочка!Я тоже не против:) Сейчас в принципе стараюсь придерживаться более правильного питания,не кидаюсь в крайности,но все же....

[petrov01]

[artistka65]

Оладушки конечно вкусные, но... жарка на масле убивает всю их полезность. Попробовала сделать в духовке в силиконовых формочках - вариант )).

[kulimania]

Я согласна с тем,что жарка не самый полезный способ приготовления,однако если выбирать между разными жареными оладьями то предпочту овощные.Они и полезней и вкуснее! А как получились такие оладушки в духовке?Понравилось?

[artistka65]

Да, конечно! Я часто такие делаю. Смазываю их сверху маслом, посыпаю немного кунжутом. Но нужно, чтобы они постояли немного после выпекания, как-бы схватились, иначе ощущение, что сыроваты внутри (влага от кабачков). Я ещё добавляю морковки тёртой, можно и тыквы, травок разных, специй (на любителя). В общем, у каждой хозяйки свои фантазии. Раньше тоже жарила на масле, а потом меня осенило. Теперь всё делаю в духовке (кроме блинов), чудесные запеканки получаются, особенно на основе творога.

[kulimania]

Да, фантазия безгранична...Запеканки я тоже очень люблю,и закусочные маффины обожаю....Делаю разные и овощные,и творожные..Но вот по вкусу это все же совсем другое..с оладьями не сравнить) А иногда хочется и их)

[vkusnoe_utro]

Инночка, какая зеленая красота :))) С началом весны тебя!

[kulimania]

Людочка,спасибо!И тебя также)

[vkusnoe_utro]

Спасибо! :)