Дыхательная гимнастика

[kukusha]

Года два назад у меня перестал дышать нос. Тогда я сделала операцию по исправлению смещенной перегородки. После этого я занималась прекрасной гимнастикой Стрельниковой. Всем рекомендую. Только есть один лишь минус.

Выглядит она, мягко сказать, странно:

Click to view

Comments

[lisich]

нас на курсах по подготовке к родам учили этой гимнастике:)

[kukusha]

интересно, а для чего? использовать в родах или просто полезно?

[lisich]

использовать при первых симптомах простуды например ( в беременность таблы лучше не пить) или потом малыша научить. я правда уже почти не помню этой гимнастике.

ты там случайно никого не ждешь? ;)

[kukusha]

Ааа, действительно) я просто с утра ее делаю
она не сложная, просто вдыхать воздух через нос при этом совершая очень простенькие физический упражнения)

Нет, пока не жду, только мечтаю)