-
живот
Вдох живот округляем
Выдох втягиваем, так 2 минуты
Потом вдох округляем, делаем два до вдоха
выдох втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут
Затем вдох живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, ( Read more... ) -
Позор
Originally posted by daisyboy at Позор
Перепост:
Тут между делом выяснилось, что у Ю.Норштейна не хватает денег на то, чтобы закончить свою новую работу "Шинель". На государство в таких случаях, понятно, полагаться бесполезно, и люди подумали скинуться деньгами. Но ЖЖ-юзер gleza оказалась не ленива, и списалась с самим Норштейном. А он ответил вот так:
"… ( Read more... ) -
(Untitled)
С Рождеством! -
Духless
"Мой вам совет. Если в Интернете вы увидите интересное сообщество людей, поражающих вас глубиной философии или владением пером, ни в коем случае не ищите с ними встречи в реальности. Наслаждайтесь на расстоянии, если не хотите новых разочарований."... (с) С.Минаев.
Click to view