Себя не обманешь. Я пробовал миллион таких методов, и они не работают. Если есть возможность сбежать (не платить себе, или бросить всё нафиг) - сбегаешь.
Да и не нужно рано вставать, если не хочется. Лучше думать, как эффективнее использовать те часы в сутках, когда не спишь.
Штука, которая противостоит выработке дисциплины - сильнее. Если рассматривать «выработку дисциплины» как постоянную работу в шахте, никакой дисциплины не будет. Мне кажется, единственный способ действительно увеличить дисциплину - не преодоление себя, а управление собственной энергией.
Пока искренне не убедишь себя, что просыпаться рано - хорошо (мне не нужно, но я слышал, есть несчастные люди, которые ходят на работу), никакие деньги, выплаченные себе, не помогут. :)
Я постоянно просыпался в 10, пробовал разные вещи, потом забил. Сейчас всё как-то само собой нормализовалось, встаю в 8:30. Но пока я боролся с самим собой - это был адский ад. Похоже, с собой надо договариваться, а не бороться.
я в последнее время от разного плана специалистов слышу, что для женщины вообще важно соблюдать режим, что это сказывается на здоровье (собственно, часть проблем со здоровьем обосновывают нарушенным режимом сна), но я, видимо, физически не могу просыпаться при слабом дневном свете. похоже, мой путь не в режим сна, а в страну, где дни длиннее ночей :)
договариваться с собой не получается, потому что я каждый день разная: вчера я спокойно проснулась в 9, сегодня еле разлепила глаза в 10, а периодически я встаю в 15:00 и то только потому что совесть говорит во мне "вот, ты спишь, а люди делом занимаются", хотя никак не пойму, какое ей дело до других людей :)
Вы можете быть сильнее, и совсем не обязательно для этого продаваться за деньги. Дисциплина - это не поступок за поощрение или наказание, это когда ты распоряжаешься своим телом, духом и разумом по своей воле. И никак иначе самодисциплина не вырабатывается. И совсем неважно, сколько у Вас будет денег через несколько лет (это уж совсем смешной мотив). Живете Вы всегда только в один момент - здесь и сейчас, именно в этот момент и принимаются все решения. Воля ваша - Вам и решать, как жить. А если за Вас решает компьютер, лень, деньги - лучше бойтесь этого )
Comments 13
Да и не нужно рано вставать, если не хочется. Лучше думать, как эффективнее использовать те часы в сутках, когда не спишь.
Reply
я стараюсь делать акцент не на обман, а на выработку дисциплины, которая необходима для определённых достижений ;)
Reply
Пока искренне не убедишь себя, что просыпаться рано - хорошо (мне не нужно, но я слышал, есть несчастные люди, которые ходят на работу), никакие деньги, выплаченные себе, не помогут. :)
Я постоянно просыпался в 10, пробовал разные вещи, потом забил. Сейчас всё как-то само собой нормализовалось, встаю в 8:30. Но пока я боролся с самим собой - это был адский ад. Похоже, с собой надо договариваться, а не бороться.
Reply
договариваться с собой не получается, потому что я каждый день разная: вчера я спокойно проснулась в 9, сегодня еле разлепила глаза в 10, а периодически я встаю в 15:00 и то только потому что совесть говорит во мне "вот, ты спишь, а люди делом занимаются", хотя никак не пойму, какое ей дело до других людей :)
Reply
Дисциплина - это не поступок за поощрение или наказание, это когда ты распоряжаешься своим телом, духом и разумом по своей воле. И никак иначе самодисциплина не вырабатывается.
И совсем неважно, сколько у Вас будет денег через несколько лет (это уж совсем смешной мотив). Живете Вы всегда только в один момент - здесь и сейчас, именно в этот момент и принимаются все решения.
Воля ваша - Вам и решать, как жить. А если за Вас решает компьютер, лень, деньги - лучше бойтесь этого )
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment