В моем вчерашнем состоянии "колбасит, но непонятно от чего" помогло тоже знакомое средство -- осознавать, что со мной происходит. Осознавание типа "я есть". Тогда сразу перестает колбасить, а все ощущения становятся приятными
( Read more... )
Уже несколько месяцев читаю перед сном Дзен-хелпы с телефона. Рекомендую всем ученикам ш2л! Буду выкладывать в ЖЖ и в ш2л некоторые отрывки. Сегодня отрывок из хелпа #8 (31) от 26/04/2001:
Опираться на границы
Проводить конкретные границы можно правильно только в контексте. В контексте проведенных тобой границ большего масштаба. ( Read more... )