Око без намёка.

[kosolobik]

Пропустила в этом году две круглых даты.
Как оказалось, ЖЖ моему 10 лет (не хухры-мухры время летит!), а я-то всё думаю, что я здесь новичок!
Но 10 лет ЖЖ - это фигня! Тут ещё одна дата, которая для меня оказалась полной неожиданностью - 5 лет с того момента, как я начала практиковать гимнастику под названием "Око возрождения".
Вот даже пост нашла

Comments

[sharanskay]

Молодец! Тут и правда главное - дисциплина, с утра хоть три раза, но сделать ) но лучше 21 ))
Сработало все сразу, и подушка и упражнения.
Кто планирует бросить, значит у него не стоял выбор операция (инвалидное кресло) или полноценная жизнь.

[kosolobik]

Таня! Ты тоже делаешь?! Я на 21 вышла где-то за месяц, и с тех пор только по 21 повтору:)
Ну и да... Как-то так. Те кто планируют бросить, значит того не припёрло просто.

[sharanskay]

Я делаю уже почти 20 лет , научили на ЛФК

[kosolobik]

Так ты вообще ветеран!!!!! А я тут со своими пятью годами:))))
Ты молодчина!!!!! Прям горжусь тобой! И собой тоже. Даже пять лет, даже год, даже если сегодня начать - уже отлично!

[igorsamusenko]

Ты молодец, редко кто так может!

[kosolobik]

Спасибо, Игорь! Я думаю, любой так сможет при желании. Просто всем нужно разное. Кому-то это вообще не нужно:)))

[elshanec]

Фотка с вертикальным шпагатом впечатляет.
Удивительное дело, месяц я не практиковал Око возрождения по независящим от меня причинам, а сегодня в четыре утра проснулся и сделал. И тут твой пост)
Никогда, ладно, почти никогда, не пользуюсь будильником - как-то само встаётся.

[kosolobik]

Спасибо, но на самом деле поза далека от идеала. Я тут изогнулась, а надо бы спину ровнее, но есть куда стремиться:)))
Ты молодец! Просто молодец! Кто знает? Может твоему быстрому восстановлению после операции тоже Око поспособствовало?:)
А с будильниками да.... Иногда я в выходной могу себе позволить, вернее даже заставить себя поспать подольше, но всё равно просыпаюсь в одно время и надо себя уговорить ещё поваляться:)))) Мне всегда жаль рассвет пропустить:)

[elshanec]

Вот мне тоже жаль тратить время на сон.

[kosolobik]

Ну ты творческий человек:) Тебе наверное с утра пишется лучше всего.
И да, нет смысла спать дольше, чем спится. Если проснулся, то чего зра валяться, Если поваляться, конечно. не цель:))))

[lgabriel]

Ты такая молодец! Я пару раз начинала, но максимум через неделю находились какие-то срочные ранне-утренние дела, и на этом все кончилось. :(

[kosolobik]

Спасибо, Люба. Иногда, очень редко, не хочется делать с утра, но стоит заставить себя, и прям всё как по маслу:)
А причин всегда тысяча найдётся:) Но может, оно тебе и не надо пока. Начать можно всегда:)

[olchovka]

А до этого у тебя по 8 пунктам всё было наоборот? И со сном тоже?

[kosolobik]

Было по-разному, Рина. Я никогда не была особо дисциплинированным человеком, хотя физическая активность постоянно была в приоритете, но нерегулярно. Просто лет шесть назад или даже семь я себя загнала туда, куда лучше бы не совать нос. Но это помогло мне многое понять и многому научило. Так что своим прошлым проблемам я даже в какой-то степени благодарна. Без них может и сейчас скакакла бы как лошадка с этими боковыми наглазниками, не видя всей картины.
А с будильником началось раньше конечно. Когда моя старенькая Нокия с будильником начала умирать. Но выяснилось, что он мне и не нужен был. Я давно уже начала просыпаться до будильника. Просто не приходило в голову отключить его.
А вот систематичность и дисциплина в разного рода вещах мне кажется пришли вот с этим вот комплексом упражнений, которые я ни дня не пропускаю. Даже со сломанным большим пальцем на ноге умудрялась их делать.