Око без намёка.
Пропустила в этом году две круглых даты.
Как оказалось, ЖЖ моему 10 лет (не хухры-мухры время летит!), а я-то всё думаю, что я здесь новичок!
Но 10 лет ЖЖ - это фигня! Тут ещё одна дата, которая для меня оказалась полной неожиданностью - 5 лет с того момента, как я начала практиковать гимнастику под названием "Око возрождения".
Вот даже пост нашла, когда я об этом писала (спасибо ЖЖ!) Там и полемика в комментариях была развёрнута довольно интересная.
Ну и поскольку пять лет как с куста, позволю себе написать об ощущениях.
Cпасибо Танечке моей, которая меня вдохновила. Если бы не она, я бы ещё лет триста собиралась.
И спасибо моим прекрасным друзьям в ЖЖ, которые, надеюсь всё ещё делают как я или даже лучше! Дмитрий Борисович elshanec, я обещала, что буду на вас ссылаться:)))
Ну что сказать? Главное начать, а потом уже не остановишься.
Важно, что я совершенно не думаю о результатах. Просто делаю, и всё. Главный результат - дисциплина, которая стала неотъемлемой частью жизни. И для меня, разгвоздяйки, ленивицы и хаотичного человека - это самое главное. Ну и списочек навскидку:
А тут вставлю выдержку из того самого поста пятилетней давности. Кто знает? Может кто-то ещё не ведает про Око и тоже захочет прибщиться? Восемь минут в день - это такая малость, а зато сколько удовлетворения!
"Что могу сказать....? Я конечно верю в чудеса, и всегда верила. Но большинство чудес делаем мы сами. Мы сами по себе чудо. И поэтому для меня неважно, что там происходит во время этих упражнений, имеют ли они омолаживающий эффект и обладают ли теми чудесными эффектами, которые им приписывают или нет. Важно другое.
Важно то, что ты делаешь что-то для себя. И не с понедельника или следующего месяца. И не пару раз в неделю, и не от случая к случаю. А каждый божий день. Это одно уже есть (без громких слов) не то, чтобы победа над собой, над своей ленью, над своим привычным мировоззрением, а реальное чудо. И результаты не замедлят сказаться. Я занимаюсь всего три месяца. Я не жду никаких чудес, хотя люди рассказыват чудесное:) Но я чувствую прилив энергии и радости каждое утро. От того, что я не сфилонила, не отложила на потом, от того, что я могу!
И ещё... про то, что нельзя бросать.... Бросить конечно можно. Можно вообще всё. Но смысл? Нет смысла что-то начинать, если вы планируете что-то бросить. Нет смысла садиться на диету или тягать гири, если потом вы планируете снова отожраться как следует и забросить все упражнения.
Мне понравился коммент в одном из видео на ютьюбе к этому комплексу: Некоторые говорят, боюсь начинать, а вдруг брошу? Это звучит так же как боюсь жить, а вдруг умру?"
В общем, как-то так... Закончу любимой фразой из ГДРовской передачи советских времён - Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!
Ну и ещё для убедительности:)))
Завтра буду про дыхание рассказывать!
Как оказалось, ЖЖ моему 10 лет (не хухры-мухры время летит!), а я-то всё думаю, что я здесь новичок!
Но 10 лет ЖЖ - это фигня! Тут ещё одна дата, которая для меня оказалась полной неожиданностью - 5 лет с того момента, как я начала практиковать гимнастику под названием "Око возрождения".
Вот даже пост нашла, когда я об этом писала (спасибо ЖЖ!) Там и полемика в комментариях была развёрнута довольно интересная.
Ну и поскольку пять лет как с куста, позволю себе написать об ощущениях.
Cпасибо Танечке моей, которая меня вдохновила. Если бы не она, я бы ещё лет триста собиралась.
И спасибо моим прекрасным друзьям в ЖЖ, которые, надеюсь всё ещё делают как я или даже лучше! Дмитрий Борисович elshanec, я обещала, что буду на вас ссылаться:)))
Ну что сказать? Главное начать, а потом уже не остановишься.
Важно, что я совершенно не думаю о результатах. Просто делаю, и всё. Главный результат - дисциплина, которая стала неотъемлемой частью жизни. И для меня, разгвоздяйки, ленивицы и хаотичного человека - это самое главное. Ну и списочек навскидку:
- Вот уже пять лет или даже больше не пользуюсь будильником. От слова вообще! Даже в ответственные дни, даже когда надо в аэропорт утром. Потому что ложусь спать и встаю в одно и то же время. 9 - отбой, 4-30 - подъём. Ну может максимум отклонений в полчаса, если захочу, а не по случайности.
- Простудные заболевания и всё такое - не знаю. Аллергические проявления бывают, но обхожусь без постоянного употребления лекарств.
- Головная боль - не знаю. Таблетки от головы - тоже не знаю.
- Шея - забыла. Но тут не знаю, что сработало - ортопедическая подушка, лечебная подушечка denneroll, которую я приобрела по совету своего хиропракта и лежала на ней как положено каждый день определённое количество минут года три или больше. А может и око как-то помогло. Думаю, всё в комплексе.
- Ежедневное чувство удовлетворения от того, что если даже день идёт наперекосяк, то хоть что-то полезное для себя ты всё же с утра сделал.
- Весь комплекс занимает 7-8 минут, отлынивать нет причин даже в выходные. Пропускаю только когда нет физической возможности (например на корабле по пути в Тасманию или на поезде в России) делать разного рода телодвижения. А так всегда и везде, даже в гостях и в отпуске.
- Дисциплинированность, которая развивается благодаря Оку, позволяет браться за разные новые проекты и начинания и не бросать начатое. Ходить в спортзал, например. В следующем посте намерена рассказать о системе дыхания, которую тоже вот уже с полгода практикую и бросать не собираюсь, потому что нравится эффект. Да хоть что можно начинать!
- А да! Я совсем не чувствую усталости. От слова абсолютно! Встаю как огурец утром и ложусь спать с радостью, а не с чувством измождённости.
А тут вставлю выдержку из того самого поста пятилетней давности. Кто знает? Может кто-то ещё не ведает про Око и тоже захочет прибщиться? Восемь минут в день - это такая малость, а зато сколько удовлетворения!
"Что могу сказать....? Я конечно верю в чудеса, и всегда верила. Но большинство чудес делаем мы сами. Мы сами по себе чудо. И поэтому для меня неважно, что там происходит во время этих упражнений, имеют ли они омолаживающий эффект и обладают ли теми чудесными эффектами, которые им приписывают или нет. Важно другое.
Важно то, что ты делаешь что-то для себя. И не с понедельника или следующего месяца. И не пару раз в неделю, и не от случая к случаю. А каждый божий день. Это одно уже есть (без громких слов) не то, чтобы победа над собой, над своей ленью, над своим привычным мировоззрением, а реальное чудо. И результаты не замедлят сказаться. Я занимаюсь всего три месяца. Я не жду никаких чудес, хотя люди рассказыват чудесное:) Но я чувствую прилив энергии и радости каждое утро. От того, что я не сфилонила, не отложила на потом, от того, что я могу!
И ещё... про то, что нельзя бросать.... Бросить конечно можно. Можно вообще всё. Но смысл? Нет смысла что-то начинать, если вы планируете что-то бросить. Нет смысла садиться на диету или тягать гири, если потом вы планируете снова отожраться как следует и забросить все упражнения.
Мне понравился коммент в одном из видео на ютьюбе к этому комплексу: Некоторые говорят, боюсь начинать, а вдруг брошу? Это звучит так же как боюсь жить, а вдруг умру?"
В общем, как-то так... Закончу любимой фразой из ГДРовской передачи советских времён - Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!
Ну и ещё для убедительности:)))
Click to viewЗавтра буду про дыхание рассказывать!