Увеличить руки на 10 см за короткий срок!!!

[kolyan_trener]

Большие и крепкие руки это не мечты. Начнем с того, что большие руки - это не только бицепс, а в большей степени - это трицепс, который состоит из трех мышц, и значительно больше по объему. Приходя в зал, нужно уделять внимание этим двум мышцам, но не в коем случае не перенагружаться, как делают большинство людей приходящих в зал, думая, что чем

Comments

[maxx44959]

Дельный совет!