Sep 29, 2017 20:21
Я опять разъелась до 49 килограмм
2 кг лишние
Пора снова переходить в режим "без ужина"
Сейчас на часах - начало девятого вечера.
Я уже съела яблоко, половинку банана, попила чай. Желудок требует еды.
А до отбоя еще около трёх часов
Ыыыыыыы
девочковое,
жизнь в цифрах,
еда
Leave a comment
Comments 21
Reply
Reply
Reply
Reply
Съела еще одно яблоко и ложусь спать пораньше )
Reply
Reply
Reply
Плотно завтракаю (каши, яйца), обед переношу часов на 15 дня (салат + суп), а на ужин позволяю только одно-два яблока или кусочек сыра размером со спичечный коробок. На таком рационе минус 100-200 грамм в день
Ну и никаких перекусов, естественно
Reply
Но и меньше 45 на 1 кг - уже ппц, болезненно выглядит. Так и балансируем))) Нелегко быть дюймовочкой, особенно в 35+:))))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment