( Read more... )

Оригинал взят у evo_lutio в Корона одиночества

( Read more... )

Originally posted by miss_tramell at Как питаться до и после тренировки худеющим и не только.
Избавиться от лишнего жира вы можете только в одном случае -- если в сутки будете расходовать калорий больше, чем потреблять.

( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Большой антицеллюлитный пост
О целлюлите сейчас пишут все, кому не лень. Меня это страшно возмущает. Писать о нём имеют право очень немногие ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Тем, чьи мышцы тяжелее жира, посвящается!
Многие люди, решившие худеть правильно, то есть с помощью фитнеса, часто объясняют факт застывшей стрелки весов тем, что мышцы тяжелее жира. Якобы их вес стоит из-за того, что, тренируясь, они замещают жир мышцами, которые весят больше.


( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Тренировка ягодиц. Тяжёлая.
Обещала в Инстаграме выложить новую тренировку ягодиц. Всё, что даю, опробовано на себе. Результатом довольна.


( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Как обрести себя?
Не устаю повторять: красивой фигуры -- достаточно, чтобы вызывать в мужчинах повышенное желание с тобой познакомиться. Внешность -- это первое, на что падает взор.

Но за первым всегда следует второе, и на этом втором многие дамы обламываются.


( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Наши с вами слабости
У каждого человека есть области, в которых ему хотелось бы быть крутым, но не получается. Отсюда -- комплексы ( Read more... )

Оригинал взят у radulova в Михаил Лабковский: «Здоровый человек не хочет выйти замуж»

( Read more... )

Моя традиционная ноябрьская хандра, кажется, прогрессирует. Это впрочем радует - внезапно я развиваюсь хоть в чем-то. Саморазрушение успешно обогнуло ненавистную депру и вышло на новый энергичный виток. Я поймала себя на мысли, что снова хочу сесть на моцик. Хочу татуировку на полбедра и убивать вечера лабанием на электрогитаре. Плюсы? Я чего-то ( Read more... )