10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть

[kiss_my_abs]

Если вы начнёте следовать этим принципам, то процесс похудения пойдёт быстро и легко. Не торопитесь никуда, налейте себя чашку чая, внимательно прочитайте пост. Правильное питание - самое главное в процессе похудения. Никакой спорт не поможет убрать лишнее, если мы едим не то, что нужно и не в тех количествах. Сегодня рассмотрим наиважнейшие

Comments

[mark_amerika]

орошие советы! но я так люблю булочки! Надо отучать себя от них! и хлеба много ем

[kiss_my_abs]

А у тебя есть лишний вес?)

[mark_amerika]

92 кг вешу!

[kwakin_misha]

эх, вот бы мне так. только мечтаю об таком весе

[strangeleopard]

нормальные советы

10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть

[livejournal]

Пользователь hi_again сослался на вашу запись в своей записи « 10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть » в контексте: [...] Оригинал взят у в 10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть [...]

[kiss_my_abs]

Тут тоже есть нюансы))

[naitedj]

скорее соблюдать баланс между жрать и двигаться.

[bellkkinn]

А если кто то хочет поправится?))

[mark_amerika]

тогда жрать на ночь и все наоборот делать!

[glagolas]

Рецепт примерно тот же. Но если на фоне объективного здоровья, вес не нормализуется - тогда вы эктоморф, как и я)

[fau_dva]

Каждый вечер ставишь перед собой таз магазинных пельменей с маянезиком, пива литра 2 (минимум) и со всей этой жратвой тупишь в ЖЖ часов до 2х-3х ночи. Утром встаёшь часиков в 6. Это тяжело поначалу, но привыкаешь быстро.