Страх перед родами: как побороть
Скоро в вашей жизни случится маленькое чудо, и вы с нетерпением ждете встречи с ним. Единственное, что омрачает счастливое ожидание материнства - страх перед родами. Это бессознательная эмоция, от которой можно избавиться с помощью системно- векторной психологии.
Кого мучают страхи перед родами
Сильнее всего страхи перед родами мучают обладательниц зрительного вектора. Это самые эмоциональные и впечатлительные женщины с тонкой душевной организацией. Любую случайно брошенную фразу они могут воспринять близко к сердцу. Истории других рожениц они воспринимают будто воочию и сразу примеряют к себе, особенно когда они страшные.
Это происходит от того, что корневая эмоция зрительного вектора - страх смерти - выходит из-под контроля перед родами и преподносит будущим мамам перед родами массу причин "повстрашаться".
Итак, какие страхи преследуют рожениц и как с ними бороться.
Основные страхи перед родами:
Страх боли
Все знают, что роды - это болезненно. Но боль в родах физиологичная, естественная, а значит, ее можно пережить. К тому же медицина не стоит на месте, на помощь роженице приходит эпидуральная анестезия, дыхательные методики и другие способы облегчения боли.
Страх разрывов и шрамов
"Бывалые роженицы" любят рассказывать про свой индивидуальный опыт родов. Каждая считает, что все роды проходят именно так, как у нее. Это совсем не так. Многие женщины родили без шрамов и разрывов, хотя их всех пугали этим. Не слушайте досужие разговоры. Если вас кто-то начинает пугать и стращать, рассказывая про роды, вежливо прощайтесь с человеком. Сейчас вам не нужна лишняя негативная информация.
Страх за здоровье ребенка
Современная медицина минимизировала смертность младенцев при родах. А различные травмы при рождении можно избежать, применяя операцию кесарева сечения. Уже давно доказано, что дети, рожденные с помощью этого метода, ничем не отличаются от рожденных естественным способом.
Просто выберите роддом по отзывам в интернете или рекомендациям знакомых и врача, которому вы доверяете, тогда процесс родов точно будет комфортным.
Страхи уходят
Беременность, роды и послеродовой период овеян огромным количеством мифов, верований, ложных и даже вредных установок. Большинство сказок бабушки Арины давно не актуальны.
Зрительные люди очень зависят от своих эмоций, они всегда превалируют над механическими занятиями, поэтому вряд ли получится хладнокровно вязать или собирать пазл, когда в голове бродят мрачные мысли и страшные картинки с родов.
Чтобы не концентрироваться на своих страхах и побороть их, любой роженице, а особенно со зрительным вектором, лучше всего направить свои эмоции во внешний мир. Например, смотреть кино или читать книжки, где нужно сочувствовать страданиям героев, общаться с близкими людьми, обсуждать с мужем страхи и делиться переживаниями.
Click to view«…У меня был дикий страх рожать. Боялась, что умру во время родов, что не выдержу. Да и вообще, откровенно говоря, детей не очень-то и хотелось. Плюс к тому и звук - только шума от них не хватало! Спустя несколько месяцев поняла, что придет время и я пойду на этот шаг. Осознанно и с радостью. Когда действительно будет человек, с которым захочется создать семью и детей…»
Анна Н., коуч, Новосибирск
«...Уже после бесплатных лекций у меня прошёл страх родов (был и такой ) . Трудные , мучительные роды дочери никак не забывались , в планах было и есть родить ещё одного ребенка. Но было жутко страшно даже вспомнить. Исчез страх родить нездорового ребенка как наказание за два аборта . Но самый серьёзный результат для меня был , что сын-подросток сказал : " Мама , ты совсем другая стала , добрая что ли , понимать стала меня" . Конечно , лекции по кожному и анальному вектору дали понимание того, насколько я с детства задёргала сына . И дали понимание его поступков и поведения. Основные и очень значительные результаты появились и появляются до сих пор после прохождения тренинга Первого Уровня....»
Ирина Е. индивидуальный предприниматель
А лучше приходите на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, где можно приобрести навык концентрации на других людях, а значит, овладеть методикой избавления от любых страхов.
Автор Ольга Новикова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Забота о стариках. Прояви милосердие
Дети издеваются над учителями. Как реагировать взрослым ?
Почему подростки попадают в плохую компанию
