Экспериментирую потихоньку

[ki_senzia]

Ну че сказать...

Посидела я недельку на безуглеводной диете. Были только белки и полиненасыщенные жиры (в виде запеченной рыбы).
И вдобавок каждый день фитнес до седьмого пота.

Это я так люблю над собой экспериментировать))

По текущим итогам

Плюсы:

• ушло около 5 кг, еще парочка и будет у меня дефицит массы тела, который грезится мне в снах))

Comments

[ki_senzia]

я когда-то тоже массу набирала, очень тощая была! и, по-моему, это было так легко и приятно....эх))))

[ki_senzia]

по крайней мере, если худоба от природы, она обычно неплохо смотрится, как мне кажется)))

[ki_senzia]

спасибо!))
ой, мамочки, как понять "переборщила"???

[ki_senzia]

да уж, вот этого я и боюсь, конечно... только болезней не хватало...

[julia_fotograph]

Ну-ка брось бяку!!Всегда говорила всем и буду говорить-есть можно ВСЁ,но в МАЛЕНЬКИХ дозах!
И со спортом тоже нельзя переусердствовать.Он должен быть в удовольствие) а если ты себя изматываешь,то это прямой путь к началу всяческих болезней...Так что желаю тебе не портить здоровье и начать мыслить здраво;))
Уж прости,если слишком резко получилось,я ж не со зла:-*

[ki_senzia]

ладно, ладно, буду смягчать режим постепенно))))
спасибо)))):*

[alexandra_kot]

Эксперименты это прекрасно!

[ki_senzia]

я знала, что у меня есть единомышленники)))

[essiri]

5 кг за неделю?

[ki_senzia]

ну да)
это было очень непросто)

[essiri]

молодчина :) может мне тоже попробовать диету эту, а то я тоже с лишними кг борюсь)

[ki_senzia]

если проблем со здоровьем нет, то почему нет))
хотя я бы все таки посоветовала не на чисто безуглеводной сидеть, а все-таки кушать в небольших количествах долгие углеводы и клетчатку) так оно может и медленнее будет, но плавнее и безопаснее для здоровья)