Бег

[kazachka07]

Должна признаться, что все-таки без отпускных планов не обошлось. А запланировали мы выходить на утренние пробежки каждый день (до этого бегали через день), вернее 3 дня подряд бегаем, 1 отдыхаем и так далее, для большей тренированности и вообще. Что же пока получается реализовывать план

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Животные, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[kazachka07]

Физкультура же. А собачка только одна - животное.

[degu_pinochet]

Восхищаюсь, без шуток)
Бег для меня - это что-то на очень волевом.
Сама все больше по йоге, она дает все (сила, баланс, выносливость, координация, гибкость), кроме кардио. Но заставить себя бегать не могу)
Лучше повосхищаюсь)
Тренер по йоге, которая пашет несколько практик за день с семи утра, таки еще и бегает. Кардио!

[kazachka07]

Мне надо больше бегать, вот в отпуске 3 дня бегаем, 1 отдыхаем. В школе бегала когда-то, а потом большой перерыв, потому купила спорт.штаны и 3 года они лежали на полке, а потом у мужа 2-й инсульт и он начал помаленьку физкультурничать, бегать, я переживала где и как он там и стала бегать вместе с ним :), а потом уже морально-волевое пошло). Сейчас же уже настолько вошла в ритм и привыкла, что автоматом просыпаюсь в 5 утра и стала понимать шутку "Что-то я устала, пойду побегаю":)

Йога это стильно! Я только некоторые позиции умею, типа, для расслабления некоторых мышц. В зал ходить не могу - душно мне и люди бесят))

P.S. Рада весточке от тебя!

[degu_pinochet]

Я тебя всегда читаю, но молча) не дышу, практически
а людей вот только на йоге и научилась переносить рядом и в количестве))
очень переключающая штука, особенно с моим фиговым зрением: никого не вижу, указания воспринимаю на слух, я в домике на коврике

[kazachka07]

Ясно)

"В домике на коврике" - это хорошо сказано!