Должна признаться, что все-таки без отпускных планов не обошлось. А запланировали мы выходить на утренние пробежки каждый день (до этого бегали через день), вернее 3 дня подряд бегаем, 1 отдыхаем и так далее, для большей тренированности и вообще. Что же пока получается реализовывать план ( Read more... )

Пока есть свободное время, настроение и нет прилетов, напишу ещё:)

В беговой одежде, особенно летней, не так много карманов. Для ключей ещё ладно, без проблем- в шортах, тайсах. Для телефона сложнее. Без него никак, особенно сейчас. Все напоясные сумки - отметены как вид :)

Потому был найден и куплен такой держатель:
( смотреть )

Начинала бегать вообще не имея соответствующей экипировки, как то беговые кроссовки, специальные футболки и т.п.. Хотелось вспомнить былое, посмотреть что могу сейчас. Оказалось, что могу мало, намного меньше, чем предполагала - 400 метров бега и я сдулась. Вчера я пробежала 3 км, шел дождик и он мне вовсе не мешал. Цель 5 км. Откатилась к вновь к ( Read more... )

Бегаем по утрам. С наступлением жарких деньков бегаем все раньше. На днях выходили в 6 утра уже на пробежку ( Read more... )

Квинтессэнция сентября:


( Read more... )