фитнес?

[kathleenru]

не могу - всё время об этом думаю! даже ночью, когда очередной раз не могла заснуть. пришёл понедельник, и на фитнес опять не хочется, хотя мне бы следовало отходить хотя бы одну неделю три раза, как положено. мама с Женей собирались к врачу, а там ехать надо - я обрадовалась: они проездной заберут, значит, я на спорт пойти не смогу! но теперь у

Comments

[shady_5ands]

мои мысли, не в порядке спора или убеждения

[kathleenru]

интересно, спасиб. я ещё перечитаю потом и подумаю. зачем? в первую очередь для похудения (мне нужно сейчас скинуть 8-9 кг). тоже, честно говоря, думала, что похудеть можно, просто откорректировав питание.

подтянутость, спортивность - это, конечно, приятно. но особенно приятно, когда обращают внимание. а когда всем пофиг, то и мне пофиг. как-то так. а на велике я ездила и в 86 кг. сейчас 70, самокат получается без проблем. по скалам не лазаю - высоты боюсь, сноуборд тоже не про меня.

а вот мысли, что через силу бесполезно и мешает худеть и про чередование - надо обдумать. по воспоминаниям, в первый заход (когда -20 кг) я ходила пусть не с радостью, но без такого насилия над собой. а насчёт групповых - это придётся приходить со спорта и садиться за перевод. не уверена, что справлюсь, а думать особо некогда - время идёт...

[ptica_sekretar]

Как-то прочла фразу что человек уже 5 лет бегает, за это время не было НИ ОДНОГО раза, когда утром ему хотелось бы выйти на пробежку. Но он напрягал волю и выходил.
А после пробежки не было НИ ОДНОГО раза, чтобы он пожалел о том, что пошел на пробежку. :)

Может, со спортом так же поступить? Ну не может всегда хотеться на занятия идти. Иногда себя и заставить нужно.

[kathleenru]

да, я и раньше, и теперь заставляю, но удовольствия от этого не получаю. только в конце удовольствие, что отмучилась и завтра можно сюда не ходить. вот устала заставлять. перевод же тоже из-под палки. и презентации, и фоты. хотя фоты - эти потом могут порадовать лайками.