Вместо валерьянки

[karmashka2212]

У каждого из нас бывали ситуации, когда надо срочно унять волнение, тревогу, взять себя в руки и выглядеть человеком разумным, а не перепуганным. Для преодоления этих неприятностей придумали целый ворох заклинаний и мантр, типа "Я спокойна", "Я уверенна в себе" и т.д. Но со мной этот номер не проходит категорически

Comments

[poshumania]

О, да! "Я спокойна", "Не расстраивайся" - это тоже не про меня. А чтобы включить рёв в три ручья, когда я уже успокоилась достаточно было сказать "Ну не плачь". Та блин, я уже не плачу! А, нет, таки уже плачу :)

[karmashka_art]

во-во, про рев в три ручья - самое то. "Ну что ты плачешь, ну, не плачь!" - и все, несите еще одну коробку салфеток и ведро для слез) Для меня самых действенных способов два: либо просто молча побыть рядом, либо начать говорить на отвлеченные темы (не стараясь рассмешить, а просто... ой, я вчера такой борщ сварила, щас расскажу)

[dinoza_yats]

Интересный способ :)
У меня есть два варианта. Первый: злость и упрямство. Эта ситуация (человек и т. д.) не имеет права делать из меня тварь дрожащую! Страх - это унижение, я не хочу унижаться! Второй способо называется "включить собаку", помогает в стоматологическом кресле, помогло перед операцией и наркозом. То есть вспоминаю своего пса, которого я долго и неутомимо в паре с ветеринаром лечил, и говорю себе: он же терпел, он же мне доверял, что же я буду бояться? - и второй половиной мозга идет перевоплощение в собаку, проговор: я бесконечно доверяю жтому врачу. как своему хозяину, он хочет для меня только хорошего.

[karmashka_art]

А мне вот злиться не помогает вообще, потому что со злости я тоже могу зареветь)) вот такое смешное олькоустройство.
А второй способ работает, если есть запас времени. Тогда я тоже вспоминаю что-нибудь такое из чужих примеров, но близкое по состоянию, и набираюсь мужества. А когда до момента Х от силы 10 минут, то на это просто не хватает времени.
Кстати, пару лет назад, когда была очень холоднючая зима, я читала книжку "Снежное чувство Смиллы" и как только возникало желание поныть, что холодно и мороз, вспоминала ее: "У них там вообще -50 - это нормально. Наши -18 - это так, ерунда, переживем."

[martishka]

А я иногда думаю: "Боже, как много всякой хрени помнит моя голова" :))))