вы с открытым окошком спите или с закрытым?))

[kaplya_w_more]

Poll

Я что-то с закрытым обычно, а вчера врач сказал мол вы чего??с открытым надо, даже в мороз, а то мозг не вентилируется нормально) сегодня попробовали с микропроветриванием, вроде и правда, лучше высыпаешься... но зимой?? и прям открытая форточка? задубеешь же!

Comments

[primarykey]

[kaplya_w_more]

да вот я сама не знаю как комфортно. это ж может быть непривычно просто, но правильно. сегодня я отлично выспалась за мЕньшее количество времени, чем обычно...
а вы на ночь открываете?

[primarykey]

[orange_yozhik]

зимой можно проветривать перед сном.
мы зимой закрываем балконы на ночь. с открытыми лучше, конечно, но блин, мне даже при +5 с открытым балконом холодно.

[kaplya_w_more]

Да)
но я даже летом с закрытыми сплю, и вот это можно и поменять

[orange_yozhik]

так в России летом чуть потеплее, чем у нас зимой.

[kaplya_w_more]

Ну да, вот сегодня около 10, а ночью скорее всего и до 0 опускалась))) так что поспать с микропроветриванием и то был подвиг для меня))) но вообще понравилось
но в июле и 30-35 часто днем бывает и 20 ночью

[capuchinka_451]

Мы все какие-то дохлые. в германии мои хозяева спали в феврале с настеж раскрытым окном, это конечно не -40, но могло и до -10 доходить ночью. Настеж раскрытое окно! Не приоткрытая форточка. А я в соседней комнате вжавшись в обогреватель, выкрученный на максимальную t. Но годы прошли и стараюсь тоже ночю в более прохладной обстановке спать.

[kaplya_w_more]

Вот и я вжавшись в обогреватель)))
Попробую хотя бы летом с приоткрытой форточкой, глядишь, постепенно удастся закалиться)

[alyma]

форточка)) на проветривании) летом))
рыдаю))

я сплю с открытым _окном_ круглый год, включая зиму.
я даже не знаю, сколько мне надо заплатить, чтоб я согласилась спать с закупоренными окнами и чуть не скончаться от отсутствия свежего воздуха)

[kaplya_w_more]

Ааааа! Какая ты молодец!
Меня с детства кутали и запрещали даже находится в одной комнате с открытой форточкой даже летом, если только не +30 )))
так что мне приходится постепенно привыкать, вот только сейчас такой вопрос себе поставила и буду двигаться в этом направлении потихоньку

А у вас в семье так принято было? спать с открытыми окнами?
А если -20? оно же так и в помещении становится! как не околеть?

[alyma]

да, у нас так принято. папа с весны по осень вообще спит _на балконе_
не утепленном, конечно)

в минус 20 в помещении так не становится, потому что шпарит отопление) если закрыть окно, там можно поджариться как сосиска на сковородке)
вопрос решается теплым одеялом. что может быть лучше, чем спать в тепле, но со свежим воздухом - я НЕ знаю)) разве что контрастный душ, бгг

не представляю, как ты спишь со спертым воздухом! аааааааааааааа

[kaplya_w_more]

Проветриваю утром и вечером... и иногда ночью если просыпаюсь
В общем да, несмотря на папины стенания буду постепенно нас с Соней закалять... а то пока даже от микро летом мы просыпаемся с соплями. А еще я сплю в носках, иначе будет болеть горло хронически.
Одеяло-то одеялом, но 1) мы раскырываемся, дочка 100%, часто роняет во сне одеяло на пол, не может его найти и промерзает, 2) уши-то мерзнут)) и воздух холодный в носоглотку - простужаешься

[veronika_stef]

Когда не очень холодно, у меня на микропроветривание окно открыто. А зимой просто проветриваю перед сном.

[kaplya_w_more]

вот мне тоже такой вариант близок)
проветриваю-то перед сном всегда, буду теперь еще делать на ночь микро, градусов до 10 когда