Методика расслабления

[kapitan_flint1]

Как много поводов для того, чтобы начать волноваться! И, чьЁрт подЬери, как мало способов, чтобы быстро успокоиться!

Comments

[lilekootherd]

Прежде всего необходимо с дыханием работать

[gamlet0]

Чтобы не волноваться, нужно не выходить изначально из равновесия. А это исключительно самоконтроль. Если вышел - ты проиграл.

[vilenskaya_ya]

пойти и лечь спать - лучший вариант!

[pantv]

Красота))

[artem_stows]