Методика расслабления
Как много поводов для того, чтобы начать волноваться! И, чьЁрт подЬери, как мало способов, чтобы быстро успокоиться!
Вот какие вы знаете способы привести нервы в порядок помимо разрекламированных лекарств? Да, есть разные травки - ромашка, валериана и прочее... Но иногда же они как слону дробина. Техника правильного дыхания тоже не работает... Варианты заканчиваются. А у вас есть в запасе свой беспроигрышный вариант?
Вот какие вы знаете способы привести нервы в порядок помимо разрекламированных лекарств? Да, есть разные травки - ромашка, валериана и прочее... Но иногда же они как слону дробина. Техника правильного дыхания тоже не работает... Варианты заканчиваются. А у вас есть в запасе свой беспроигрышный вариант?