Слоу-пок

[kapanaga]

Больше всего я терпеть себя не могу за то, что тяну все до последнего момента. На работе я всегда ставлю себе жесткие дедлайны, которые постоянно мне напоминают о том, что и к какому моменту должно быть сделано, но в личной жизни я полный лох

Comments

[zarajsky]

Да уж... бывает.

[xadnight]

Такая же фигня была. Решается довольно просто и сложно одновременно - берешь и делаешь, главное поменьше раздумывать, и как можно раньше начать. Самое тяжелое - это начать. Поэтому можно начать с чего-нибудь простого. Например, выписать все дела, связанные с тем, что нужно сделать в телефон или органайзер. А потом по мере выполнения их вычеркивать. И сам факт составления чек-листа можно тоже указать и сразу его вычеркнуть) И это работает - мозг настроился на конкретный план действий, страх неопределенности пропал! И при этом поменьше рефлексировать. Пока рефлексируешь, кажется, что время, есть, можно еще чем-то заняться. На самом деле нет! Времени всегда мало, всегда вылазят неожиданные препятствия и осложнения, поэтому и откладывать нельзя ничего и никогда. А если надо что-то сделать не сейчас, когда объективно рано что-то делать, то ставишь напоминалку на телефоне на опредеденную дату, и как только она наступает - действовать не раздумывая! Глаза боятся, а руки делают.