( Read more... )

Больше всего я терпеть себя не могу за то, что тяну все до последнего момента. На работе я всегда ставлю себе жесткие дедлайны, которые постоянно мне напоминают о том, что и к какому моменту должно быть сделано, но в личной жизни я полный лох ( Read more... )

( Read more... )

Вот как для меня выглядит дофамин:


( Read more... )

Бегаю уже неделю. Каждый день по 15 минут, с разминкой и заминкой примерно минут по 10. Цифры смотрятся ничтожно - всего 35 минут, но мне они тяжело дались ( Read more... )

Продолжаю бегать, изучая процесс.

У некоторых (да почти у всех, что уж там) начинающих бегунов болит в боку. У кого-то справа, у кого-то слева. Чаще справа.

Давайте посмотрим, а что там вообще у нас? Да месиво, вот что:


( Read more... )

Вчерашний пост оказался очень интересным - зашел Валерий Коневин, и надавал столько полезных советов про бег, сколько на одной странице просто не встретишь никогда. Вообще, он для меня всегда был гуру в области искусства, а тут, оказывается, что он тоже бегает - ну как можно после этого отказаться от идеи заниматься бегом? (Ответ: никак.) Всегда ( Read more... )

Весна никак не придет - ну и хрен с ней, достала приходить. В общем, я решил бегать. Давно уже решил, но сегодня совсем решил - сделал тестовую пробежку, сдох за 15 мин буквально, и понял, что совсем-совсем решил начать бегать. Мне 28 лет, я мало двигаюсь, вешу 70 кг, моя осанка напоминает вопросительный знак, плохо ну вообще все, а ведь дальше еще ( Read more... )

В последнее время часто замечаю, что люди, у которых есть Айфон, совершенно им не пользуются. Например, ездят на электричках и поездах, но не имеют шикарного приложения Яндекс.Расписание, ходят по России, но качают карты за деньги, когда те же Карты Яндекса все это дело уже давно умеют кэшировать и т. д ( Read more... )

Продолжение к этому.


( Read more... )