Осенний упадок сил и настроения. Что делать?

[juniperuss]

Есть способы, которые все знают. А есть способы малоизвестные.

Сегодня речь пойдет о тех и о других.

Самая главная проблема этих методов, не в том, что они не новы, не в том, что они не работают, а в том, что их знание совсем не означает их применение.

Однако чтобы начать что-то делать, нужны силы, а их нет.

Кажется, что стоит отдохнуть, выспаться

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Еда.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[juniperuss]

нет(

[mova]

А я играю в видеоигры или просто туплю в интернете, когда сил нет. :)

[frank]

Шоколад хорош в любое время года! Зимой его избыток в организме ещё и ведёт к утеплению :D

А я бы напомнил про рыбу и прочие поставщики витаминов, которых нам осенью не хватает из-за недостатка солнца. Некоторые прям сразу ощущают, как тяжко становится вставать из постели в середине сентября. А тяжкое утро - прямая дорога к непростому дню...

[juniperuss]

Шоколад хорош всегда, согласна!

Однако целиком весь способ, с ароматами и прочим, лучше подходит для холодного времени года.

[frank]

Когда тепло, то и подзарядка кажется не такой нужной вещью. На улицу выходишь - и уже хорошо, уже силы бурлят!

[juniperuss]

Омега 3? Разумеется дефициты надо закрывать, это отдельная тема.

Что касается утра - да, это хороший диагностический показатель, в каком состоянии и в каком настрое

просыпается человек.