Я - слабое звено?

[julia_soldatova]

Ну да-да. Вчера я вечером собралась СЕГОДНЯ посидеть на овсяночке (люблю ее, в целом), чтобы малость разгрузиться... И что? Утро добрым не бывает! Я с трудом поднимаю себя с кровати и сразу иду к ребенку, поэтому утром мне необходимо хоть немного позитивно-просыпательного. А что может быть прекраснее для этого чашечки ароматного кофе с каким-нибудь

Comments

[lamazo]

Все идет своим ходом, мы люди и ничего человеческое нам не чуждо.

[julia_soldatova]

В любом деле главное - отсутствие фанатизма)

[adarcha]

"Поэтому я забила на построение ИДЕАЛЬНОГО тела и решила остановиться на НОРМАЛЬНОМ. " - отличная мысль!)))

[julia_soldatova]

Безысходность )

[nasolini]

А что такое БОДИФЛЕКС ?

[julia_soldatova]

Это такая дыхательная гимнастика для похудения :) Если интересно- поищите на ю-тьюбе обучающее видео.

[lena_radost]

Как у вас впечатления от бодифлекса?Раз занимаетесь, видимо хорошо и нет дискомфорта и отдышки?
А насчёт сладкого - убеждаюсь, что проще не есть совсем, чем остановиться на "чуть-чуть до 12"".

[julia_soldatova]

Бодифлексом я еще со времен университета занималась ) Хорошие впечатления. Не сказала бы, что прям сразу от него просыпаюсь, но легче все равно с утра, чем без оного ) Одышки нет, но я уже привыкла за столько лет.

Точно, если совсем сладкое не есть - то и инсулин не повышается, следовательно, весь день нормально проводишь. Правда, может торкнуть к вечеру от недостатка глюкозы: мозг будет недоволен )