"Невозможное делайте возможным, возможное - лёгким, а лёгкое - элегантным." (с) Моше Фельденкрайз
И снова про танцующих людей. И снова во всех смыслах этого слова.
Утром Оля спросила про книжки о танцах, и я, если честно, зависла. Не потому что их нет, где-то они, наверняка есть, а потому что "как это, написать про танец изнутри". Если только про технику или "что такое танец живота и чем он полезен", а о том, что чувствуется, и как оно в самом процессе..очень сложно. И у каждого по-разному.
Зато я вспомнила, что давно уже хотела рассказать про чудесного танцующего Моше Фельденкрайза. Во-первых, его метод осознавания движения и работы с телом очень часто используется и упоминается в танце-двигательной терапии. И это вообще один из первых и базовых методов, лично для меня точно, в телесной терапии.
А во-вторых, он сам очень красиво и от души танцевал свою жизнь.
Мальчик-еврей, родившийся на Украине, переехавший в Белоруссию, поживший и поучившийся в Палестине, переехавший во Францию, где получил докторскую степень в Сорбонне и ассистировал самому Кюри, впоследствии получившему Нобелевскую премию. Бежавший в Англию во время войны, где он разрабатывал систему обнаружения подводных лодок, а затем мигрировавший и осевший, наконец, в уже созданном Израиле. Да, вообще-то он физик, и еще какой физик! Одновременной увлекающийся джиу-джитсу, а затем и дзюдо. А еще это он участвовал в создании федерации дзюдо в Европе. Параллельно с исследованиями и научными работами, занимающийся обучению самообороне сотрудников своих же лабораторий-организаций. И пытающийся найти метод...чтоб вылечить самого себя.
Все как всегда..своя же больная нога и любопытство помогли создать новый метод работы с телом. Совмещение физических законов механики и с механикой нашего тела. И душевно-духовное, к которому не подобрать слов, как раз то, что помогло развить метод - осознавание через движение. Суть его в том, что у каждого из нас есть определенный набор движений, мы научаемся им в процессе своей жизни и...часто так и остаемся с этим набором. Перестаем обучаться и развиваться дальше, либо развиваем только знания. Мозг отдельно от тела. Но каждому из нас доступно и второе - колоссальное количество движений и возможностей выбора...и телесного и жизненного.
Мне не хочется переписывать его биографию, ее легко можно найти в интернете, в той же Википедии.
Я лучше процитирую его самого..
Для человека это правило. Всегда учиться новому, в новых обстоятельствах, использовать то, что есть под рукой. Поэтому можно переобучиться и измениться. Обычно, правда, люди не занимаются переобучением. Они считают себя такими же неизменными, как животные. То есть для них один язык родной, а все остальные - иностранные. Хотя любой из нас может научиться любому другому языку. У нас есть эта способность.
Движение - это жизнь. Жизнь - это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.
Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части как-то соединенные между собой, а неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить.
Найди свою слабость и поддайся ей. Здесь-то и лежит путь к гению. Большинство людей тратят свою жизнь на то, чтобы использовать собственную силу для преодоления или прикрытия своих слабостей. Те немногие, которые используют силу, чтобы включить в нее слабость, которые не пытаются себя разделить - это очень редкие люди. В каждом поколении таких всего несколько, но именно они ведут за собой все поколение.
Ваши настоящие возможности находятся за пределами вашего воображения.
Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь.
Ограничение - это навязчивая привычка пренебрежения собственным комфортом.
Если вы сосредоточитесь на проблеме, она будет с вами всю вашу жизнь.
Я буду вашим последним учителем. Не потому, что я буду величайшим учителем, которого вы встретите, но потому, что от меня вы научитесь учиться, вы поймете, что учителей нет, есть только люди, которые учатся, и люди, которые способствуют научению.
[Небольшой фильм о Фельденкрайзе и его методе плюс ссылки на сайты о нем же]
Международный сайт по методу Фельденкрайза.
Русскоязычный сайт метода.
Забавное интервью и история знакомства Моше с дзюдо со слов самого автора.
Очень хорошая подборка материалов по методу с упражнениями.
Куча книг и статей, интервью с автором метода есть на сайте Википедии в самом низу страницы, ссылка на которую была выше.
Утром Оля спросила про книжки о танцах, и я, если честно, зависла. Не потому что их нет, где-то они, наверняка есть, а потому что "как это, написать про танец изнутри". Если только про технику или "что такое танец живота и чем он полезен", а о том, что чувствуется, и как оно в самом процессе..очень сложно. И у каждого по-разному.
Зато я вспомнила, что давно уже хотела рассказать про чудесного танцующего Моше Фельденкрайза. Во-первых, его метод осознавания движения и работы с телом очень часто используется и упоминается в танце-двигательной терапии. И это вообще один из первых и базовых методов, лично для меня точно, в телесной терапии.
А во-вторых, он сам очень красиво и от души танцевал свою жизнь.
Мальчик-еврей, родившийся на Украине, переехавший в Белоруссию, поживший и поучившийся в Палестине, переехавший во Францию, где получил докторскую степень в Сорбонне и ассистировал самому Кюри, впоследствии получившему Нобелевскую премию. Бежавший в Англию во время войны, где он разрабатывал систему обнаружения подводных лодок, а затем мигрировавший и осевший, наконец, в уже созданном Израиле. Да, вообще-то он физик, и еще какой физик! Одновременной увлекающийся джиу-джитсу, а затем и дзюдо. А еще это он участвовал в создании федерации дзюдо в Европе. Параллельно с исследованиями и научными работами, занимающийся обучению самообороне сотрудников своих же лабораторий-организаций. И пытающийся найти метод...чтоб вылечить самого себя.
Все как всегда..своя же больная нога и любопытство помогли создать новый метод работы с телом. Совмещение физических законов механики и с механикой нашего тела. И душевно-духовное, к которому не подобрать слов, как раз то, что помогло развить метод - осознавание через движение. Суть его в том, что у каждого из нас есть определенный набор движений, мы научаемся им в процессе своей жизни и...часто так и остаемся с этим набором. Перестаем обучаться и развиваться дальше, либо развиваем только знания. Мозг отдельно от тела. Но каждому из нас доступно и второе - колоссальное количество движений и возможностей выбора...и телесного и жизненного.
Мне не хочется переписывать его биографию, ее легко можно найти в интернете, в той же Википедии.
Я лучше процитирую его самого..
Для человека это правило. Всегда учиться новому, в новых обстоятельствах, использовать то, что есть под рукой. Поэтому можно переобучиться и измениться. Обычно, правда, люди не занимаются переобучением. Они считают себя такими же неизменными, как животные. То есть для них один язык родной, а все остальные - иностранные. Хотя любой из нас может научиться любому другому языку. У нас есть эта способность.
Движение - это жизнь. Жизнь - это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.
Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части как-то соединенные между собой, а неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить.
Найди свою слабость и поддайся ей. Здесь-то и лежит путь к гению. Большинство людей тратят свою жизнь на то, чтобы использовать собственную силу для преодоления или прикрытия своих слабостей. Те немногие, которые используют силу, чтобы включить в нее слабость, которые не пытаются себя разделить - это очень редкие люди. В каждом поколении таких всего несколько, но именно они ведут за собой все поколение.
Ваши настоящие возможности находятся за пределами вашего воображения.
Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь.
Ограничение - это навязчивая привычка пренебрежения собственным комфортом.
Если вы сосредоточитесь на проблеме, она будет с вами всю вашу жизнь.
Я буду вашим последним учителем. Не потому, что я буду величайшим учителем, которого вы встретите, но потому, что от меня вы научитесь учиться, вы поймете, что учителей нет, есть только люди, которые учатся, и люди, которые способствуют научению.
[Небольшой фильм о Фельденкрайзе и его методе плюс ссылки на сайты о нем же]
Click to viewМеждународный сайт по методу Фельденкрайза.
Русскоязычный сайт метода.
Забавное интервью и история знакомства Моше с дзюдо со слов самого автора.
Очень хорошая подборка материалов по методу с упражнениями.
Куча книг и статей, интервью с автором метода есть на сайте Википедии в самом низу страницы, ссылка на которую была выше.