Меры орехов и сухофруктов

[jukkyyy]

Comments

[helenid]

Я обожаю кедровые, они жутко калорийные, стараюсь есть совсем понемногу или посыпаю овсянку немного

[jukkyyy]

ага) я столовую ложечку в салат)

[vickymarsheva]

Мне очень нравится фруктово-ореховая смесь "Смайл". Там много всяких орешек и сухофруктов. Пакетик - 50 г. Мне хватает на 2 раза, а по КБЖУ вообще идеально получается :)

[jukkyyy]

прикольно)
я видела ее в аптеке)

[vickymarsheva]

В позапрошлом году у меня был такой период, когда я могла весь день питаться одними орехами. Причем доходило до 250-300 г!!!
Естественно, я ни на грамм не похудела, если говорить мягко. Все закончилось сыпью на лице :) На этом такие эксперименты я не проводила :)

[jukkyyy]

ого)
ну да, с ними безумно легко перебрать(
если дома лежит кешью в кунжуте и меде - вообще меня спокойствие покидает(
больше не покупаю(

[ussypussy]

О боже! Кешью в меде и кунжуте! Когда вижу в магазине, закрываю глаза бью себя по рукам и пробегаю мимо. Если куплю, не успокоюсь пока весь пакет не съем.

[jukkyyy]

О даааа, они вызывают зависимость)

[oh_sport]

Оо орехи
Даже смотреть на них на фото спокойно не могу, не то что рядом находиться :-)

[jukkyyy]

)))+1)

[elena_foxi]

Я как раз из-за своего бесконтрольного поедания и перестала покупать орехи. Лишь изредка балуюсь)
А сухофрукты теперь сама делаю: купила сушилку для овощей и фруктов. Насушила кураги, правда она доооооолго сушилась. Но зато я уверена, что продукт чистый, без обаботки.
Юля, а с фруктами тоже можно легко перебрать углеводов? А то у меня отказ от мучного перешел в обильное поедание фруктов.

[jukkyyy]

сушилка - это круто, но я как-то боюсь ее покупать)

нет, фрукты не так страшны, просто старайтесь не переедать их вечером после шести - один-два кислых фрукта)
основную опасность представляют бананы, виноград. сладкие манго и хурма)