Спал меньше 6 часов, С утра сделал зарядку и закаливание ( Read more... )

Спал семь с небольшим часов ночью. С утра - сразу на работу. Самой работы было мало - около 1 часа 40 минут, довольно много общался по поводу своей и чужой карьеры. В отношении меня по крайней мере пошли предложения ( Read more... )

Замечательно выспался, - 9,5 часов. Нечасто так мне удается. С утра еще зарядка и закаливание ( Read more... )

Спал ночью крайне мало, - 2 с небольшим часа (отчеты). На работы приехал не очень рано. По работы был занят 4 с половиной часа, что прилично ( Read more... )

Откровенно слабо выступил ( Read more... )

День сурка в чистом виде. Из дома вышел один раз ненадолго за едой. Спал, занимался «СОЛО» (2 часа 20 минут, 2 задания переделал, лед тронулся), готовил-убирался.Посмотрел 7 серию 3 сезона Доктора Хауса (задание СМ). Планы были более обширные, но как говорится, мешало то одно, то другое.

ПОМ, витамины. Все на этом.


( Read more... )

Выспался (спал 8 часов ночью).

СОЛО - 1 час 25 минут, результата нет.

Зарядка, бег, закаливание


( Read more... )

Сон 6 часов 20 минут, сразу в офис ( Read more... )

Так как спать накануне лег рано, то проснулся и встал в 5 утра. Изучал в интернете один вопрос по финансам по просьбе близких родственников. Вышел в начале восьмого и пошел пешком до ПкиО «Таганский» разузнать про динамическую медитацию (по ОШО). Дорога заняла около 53 минут, к сожалению (а может, к счастью, пока не знаю) не успел к началу сессии. ( Read more... )

День, когда вообще забил на все. С утра маякнул на работу, чтобы не ждали. Выгонял негатив (но с соблюдением ПОМа). Долго спал (сон 6 часов 40 минут), потом не спеша зарядка, бег, обливание, потом обед, 35 минут «СОЛО» (5 заданий на отлично) потом поехал задорого постричься и только потом на работу, когда оставалось часа три. Сообщили, что ( Read more... )