Физ подготовка спецназа. Подготовка спецов ВВ 1979г.

[john_silver_0]

Меня спрашивают про физ подготовку спецподразделений, например мой френд alexandr3 (ему благодарность за то что по его просьбе меня разбанили) в связи с постом hardingush
Физподготовка спецназадля тех кто не знаком с темой существует учебный фильм - "Подготовка специальных подразделений" (1979г). Могу сказать что подготовка в общем хоть и претерпела некоторые

Comments

[generalermoloff]

Тебя хардингуш разбанил?)) ну кстати, отношение веса к росту лучше у хоккеиста: 190 - 90-100кг. И ни капли жира. Про боксеров: это ты когда к соревнованиям гоняешь, сушишься, а так то тоже где то в этом разбеге 180 - 80 -85.

[john_silver_0]

да речь про спортивный вес. Хардингуш меня разбанил по просьбе Александра, я сам не ожидал.)

[generalermoloff]

Хардингуш написал, что уходит на 2 месяца в горы, теперь его не будет в интернете, интернет бойцы в шоке)). Я с 80 до 72 гонял в молодости, при росте 175. Сейчас уже не могу, да и не хочу, раскабанел до 90.)) В армии 68 весил, кстати)).

[john_silver_0]

Про харда в курсе.)
При росте 175 - 72кг это в общем прилично для спортивой формы, к примеру у Кости Цзю 170см - 62кг. А я во времена хорошей формы при росте 181см весил 75кг, в армии не помню сколько весил.)
А так конечно ты прав у хоккеистов другие стандарты к примеру, как и у спринтеров я думаю. Вообще сама форма мышц меняется, при тренировки силы они собираются в пучок как у болдибилдеров, а при тренировке на выносливость они растягиваются в длину. Это физиология.
Ну а так нормальное явление, с возрастом вес увеличивается по любому и сбрасывать его все тяжелее. Да и с возрастом падает скорость, реакция, это неизбежный процесс.

[karlovna]

[alexandr3]

С моей точки зрения очень жесткие... Правда я довольно высокий и подтягивания-отжимания тяжелее делать поэтому.

В спотзале 2-3 раза в неделю... правда на ринге уже не прыгаю, точнее очень редко.

[karlovna]

[alexandr3]

Спасибо конечно - но результат мог бы быть гораздо лучше если бы не стресс, препоганая еда... хорошую сейчас не купить ни за какие деньги, я замучился читать состав продуктов, а уж чем в общепите кормят... - и вообще чтобы терять вес рекомендуют больше 4 часов физических нагрузок в неделю, а у меня получается 2-3...