Жизнь как радость и счастье в моменте
Жизнь на долгосрочном этапе может определяться только поступательным восходящим развитием - только это может приносить по-настоящему большую радость и удовлетворение от самореализации.
В процессе же жизни человек должен получать радость от самого процесса: интерес (настоящий, не поддельный) к тому что он делает (на работе, в хобби, дома) - начальная точка развития; получать радость от творчества (созидательной деятельности), радость от игры и приключений, радость от интеллектуальной деятельности (процесс активной интеллектуальной деятельности приносит одно из самых больших удовольствий).
Мы не должны забывать о первичных потребностях человека: в еде, сне, безопасности, сексе - они приносят первичные удовольствия, депривация или недостаточное удовлетворение которых приносит раздражение, страдание и болезни.
Важнейшая часть человека - мозг - постоянно сканирует пространство и ищет понимание, или успокоение что все идет правильно и хорошо (безопасно и как надо). Поэтому ему надо давать не только само успокоение в виде безопасности и других первичных потребностей, но и смыслы, смыслы его жизни. Пока мозг не найдет успокаивающий его ответ (или geschtalt), по крайней мере временный, он будет беспокоиться. В этом первичная (начальная) функция любой религии, начиная с Буддизма.
Победа - интеллектуальная, социальная или материальная - тоже является «гештальтом» (geschtalt) или завершенностью того или иного индивидуального процесса и приносит осязаемую радость и удовлетворение.
Есть еще саморазрушение как добавление деструктивного азарта, остроты и «приправы» к жизни (наркотики, алкоголь, экстремальный спорт и неоправданный риск - последнее см. отдельно), через которое хочется заменить естественное удовольствие от развития - но оно его не заменяет, а разрушая здоровье препятствует естественной реализации радости.
Есть еще сверхчувствительность - как низкий порог боли и стресса, усложняющая преодоление трудностей жизни на пути к радости и счастью. Но и эти препятствия необходимо преодолеть теорией и практикой.
В любом случае, чтобы «перестать беспокоиться и начать жить» нам надо составить свою базовую теорию обо всем для себя - как базу и основу своей жизни. И уже от нее отталкиваясь творить более инновационные, заранее непредсказуемые и рискованные вещи.
В процессе создания такой теории и в принципе в процессе исследования себя и мира вокруг надо всегда оставаться честным, скромным и настойчивым (тщательным и последовательным), чтобы познать мир таким какой он есть, а не предаваться иллюзиям и заблуждениям.
PS
У меня как и у многих других есть 3 базовых недостатка: тупость, трусливость и (сверх)чувствительность - если первое и второе относительно и при наличии честности, скромности и тщательности преодолимы, более того, их надо постоянно преодолевать по мере развития; то третье может оказаться силой - сверх-зоркостью и гибкостью, но ей тоже надо научиться управлять и направлять.
См. также:
Удовольствие как смысл жизни и вектор развития https://john-thunders.livejournal.com/12532.html
Смысл жизни https://john-thunders.livejournal.com/25976.html
Свой путь https://john-thunders.livejournal.com/10273.html
Жизнь https://john-thunders.livejournal.com/17412.html
Fine your tuning или «Познай самого себя» https://john-thunders.livejournal.com/18443.html
БОГ как бесконечное развитие https://john-thunders.livejournal.com/7103.html
Приемлемый риск https://john-thunders.livejournal.com/21170.html
(Сверх или Mustbe)-задачи должны быть решены https://john-thunders.livejournal.com/25626.html